《养生堂》 肾主水

chen19701020

《养生堂》 　肾主水


肾脏很沉默，生病的时候甚至都不疼不痒，那我们如何发现肾脏异常的蛛丝马迹呢？在中医看来水肿其实也是肾虚的一种表现，但肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，我们怎么知道自己是肾阳虚还是肾阴虚呢？除了食疗方法，适度地运动也对肾很有好处

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