秋季女性抑郁症患者两周增三成 应该舒缓压力（新闻）

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http://news.xinhuanet.com/health/2011-10/07/c_122123790.htm
2011年10月07日 08:54:47 　来源： 荆楚网　编辑：陈晓宇
　进入秋季，气温变化快，很容易导致情绪不稳定，出现忧郁、急躁、怒气等症状。记者昨从省中医院精神心理科了解到，从9月底至今，两周内女性抑郁症患者增加了三成。

　　24岁的杨易文（化名）研究生刚毕业，进入武汉一家有名的合资公司上班。性格内向的她总担心自己做不好，平常工作就感觉压力很大。最近，她更是莫名其妙感到不开心，心情低落，打不起精神，工作上也老出错，一出错压力更大，形成恶性循环，最后竟出现精神恍惚，逢人便说“对不起”。到医院一检查，医生诊断为抑郁症。

　　无独有偶。昨日在省中医院精神心理科门诊，29岁的张女士哭个不停，她说最近觉得很不开心，总感觉别人在背后说她坏话，晚上也睡不好。

　　省中医院精神心理科主任周小宁说，秋季是抑郁症、精神分裂症等精神心理疾病的易发季节，从9月起，女性患者明显增多，目前住院的患者90%以上是女性，比平常增加了三成左右。

　　据介绍，从中医理论来说，人的五脏与气候是相对应的，秋季五脏属肺，相对应的情绪就是忧和悲。从秋季的气候特点来看，由热转寒，即“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动为“秋收”，阳气渐收，体弱阳衰的人特别是女性就容易出现情绪低落。

　　周小宁说，女性应该舒缓压力，保持心情舒畅，早睡晚起。每天进行中强度的运动，情况严重的要及时就诊，接受治疗。

　　如何预防精神心理疾病的发生？如何摆脱心理上的挫折感或压力？据了解，10月9日，湖北省中医院精神心理科将举办健康讲座及义诊，专家们将在现场免费把脉、诊断答疑。（记者陈媛 通讯员徐爱云）

现在生活节奏快，工作压力大，女性承受压力的能力比较弱，容易患上精神方面的疾病。所以，学会放松心情，自己缓解精神压力，适当增加身体锻炼，就能避免患病。