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发表于 2011-2-28 21:39:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
中文名: 中国散打训练教室
作者: 胡铮资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 湖南文艺出版社书号: 7540418311发行时间: 1998年3月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:



内容介绍:

散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、技击等,简单而言就是两人徒手面对面地打斗,散打是国标武术一个主要的表现形式,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段,另外,还有防守、步法等技术,散打也是现代体育运动项目之一,双方按照规则,利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗,是中国传统武术的擂台形式,也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成,本书详细介绍了散打概述、必备基础知识、散打技术基础、散打拳法技术、腿法技术、肘法技术、膝法技术、摔法技术、防守技术、防守反击技术、身体素质及功力训练、实战技巧及技击原理等相关知识。





下载地址:[中国散打训练教室].胡铮.扫描版.pdf (4.76 MB)



转帖地址: http://www.verycd.com/topics/2882474/

发布者ID:cctv098998

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