冬季护肤应该学会“开源节流”

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　　冬季到了，你在微笑时眼角是否出现了细纹，你的皮肤是否会有细小的脱屑？如果有，那可要注意啦！由于气候、空调、年龄和饮食等各种因素的作用，皮肤的水分会大量流失，皱纹、粗糙、皮屑各种问题也会接踵而来。但是只要护理的方法得当，即使在干燥的冬季，你也能维持皮肤滋润亮泽。

　　首先，天气变冷，皮肤偏干的人在选择贴身内衣时，最好选择棉质衣物，避免毛料直接刺激皮肤。在有暖气或空调的房间，应注意保持房间的湿度。另外洗澡也要注意，次数不要过于频繁，应选用中性香皂或沐浴液，水温不要太高，避免将皮肤原本不足的油脂及保湿因子进一步洗掉。如果是特干性皮肤或老年人群，可以选用针对干性皮肤的含有油脂或保湿成分的香皂或沐浴乳。

　　正常皮肤表面有一层皮脂膜，由皮脂和汗水混合而成。冬天皮肤毛孔收缩，汗液分泌减少；加上秋冬季节空气干燥，湿度降低，皮肤越发干燥，所以在秋冬季，皮肤更需要保湿。许多原因都可以造成皮肤中的天然保湿因子（NMF）不足，如年龄增加，透明质酸就会随之减少。

　　护肤品产生保湿功效的途径可理解为“开源”和“节流”。“开源”即润肤，帮助角质层从真皮或外界空气中吸收水分，如外源性地补充天然保湿因子，又称为“增湿剂”。“节流”是指减少角质层已有的水分从皮肤表面流失，如使用常见的矿物油、植物油及凡士林，它们可在皮肤表面形成一个不易透水的保护层，阻止皮肤角质层水分丢失，又称为“锁水剂”。一般来说，以增湿作用为主的产品，多为水剂或是凝胶型；以锁水作用为主的产品多以乳霜的形式存在。中性及偏干皮肤的人群可选用含油高的乳霜剂，而对油性肌肤而言则可选择水剂或是凝胶型的保湿产品。

　　选择保湿用品时，除了看成分和剂型外，最好试用一下，看涂抹在皮肤上的感觉是否舒服。便宜的凡士林效果不见得比昂贵的名牌产品差，只要是适合自己肤质的产品，持续、经常地使用，就能缓解冬季干燥气候带来的不适感。最后再次提醒，记得使用保湿产品，尤其是沐浴后、出门前或是长时间在空调环境下工作时，为你的皮肤添加一层保护膜，保持皮肤滋润有光泽，做个冬季里的“水美人”。▲

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爱护自己先从皮肤开始！