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[[资料]] [1.13][转帖][EM][《家庭健康红宝书》(范静泊)扫描版][pdf/40.8MB]

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发表于 2011-1-13 14:05:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
中文名: 家庭健康红宝书
作者: 范静泊
图书分类: 生活
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 金城出版社
书号: 2578-354
发行时间: 2008年09月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:



内容简介
对于每个人来说,有一个健康的身体,这是难能可贵的一件事情。现代医学研究表明,人类的健康状况是多种因素联合作用的结果。而其中饮食与营养是非常重要的方面。科学地安排饮食是提高身体素质、增强机体抵抗力、减少和战胜疾病、健康长寿的重要途径。
其次,对于不同年龄段的人来说。养成良好的生活起居习惯,对维护身体健康是十分重
要的。
此外,精神心理保健是人体健康的一个重要环节。人的精神状态正常,机体适应环境的能力以及抵抗疾病的能力就会增强。从而可以起到防病的作用。
还有,“动则不衰”是中华民族养生、健身的传统观点。早在几千年前,体育运动就被作为健身、防病的重要手段之一。
最后,随着人民生活水平的提高,“防病重于治病”的保健意识已深入人心。专家指出。从饮食、锻炼、家庭保健等方面努力,这些才是防病治病最需要做的事。如果办得到这些。才能实现健康和长寿的目的。

下载地址:
家庭健康红宝书·范静泊·432页.pdf (40.81 MB)




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上传者: wang8676377

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发表于 2011-1-14 17:48:26 | 显示全部楼层

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