Omega-3营养补充剂 有助治疗忧郁症

huang9926

Omega-3营养补充剂 有助治疗忧郁症
2010/9/9
  一份近期发表在国外「临床精神医学期刊」的报告指出，忧郁症患者长期服用深海鱼油、亚麻子油等富含Omega-3的营养补充剂，似乎能缓解病情。
  这项研究是由加拿大蒙特娄大学精神科的Francois Lesperance教授主持，他和麦基尔大学等校学者合作，针对432位有重郁症的病人进行临床实验，目的在探讨常见的Omega-3营养补充剂是否能应用在忧郁症的治疗上。
  参与研究的个案中，有72％为重复发作，53％同时伴随有焦虑症状，有43.3％目前正在吃抗忧郁剂，且至少看医师达4星期以上，但症状并未获得改善。
  起初研究者安排所有人接受精神状态的相关评估，接着以随机且双盲的方式分为两组，一组每天服用1.2克的Omega-3（内含1.05克的EPA与 0.15克的DHA），另一组则每天服用同重量的安慰剂，里头装有鱼腥味的葵花子油，但各组最后究竟吞进何种配方？个案与研究人员都不知情。
  该实验持续8周后，个案再次接受上述的评估，透过实验前后的分数比较，藉以了解Omega-3营养补充剂对于治疗忧郁症有无效用。
  统计发现，服用Omega-3营养补充剂者不仅病情进步的程度轻微，且未达统计上的显著差异标准。然而，当剔除伴随有焦虑症状者的数据时，进一步的分析显 示，相对于服用安慰剂组，忧郁症状却有大幅度的改善。由此可见，Omega-3对于治疗单纯的忧郁症患者确实有效。
  研究者表示，据估计有25％的忧郁症患者因怕副作用影响，或担心被污名化，以致服药顺从性低，私下除减药、停药外，还采用未经证实有效的偏方，最后常是花钱又伤身；这项研究的发现或许可作为未来忧郁症替代疗法的参考。
  至于为何含有较多EPA的Omega-3营养补充剂会对忧郁症有作用？目前仍不是很清楚。
或许忧郁症患者可征询主治医师的意见，在正规治疗外，适量服用Omega-3的营养补充剂。

地址：http://www.gmp.org.tw/newsdetail.asp?id=9352

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