不攀比不拼命 心脏才健康

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吴学思教授是个真正的性情中人。65岁的老人，言谈举止优雅却活泼，身上仿佛有一簇跳动的火焰，总能感染别人。别人写文章，夸她是“腹有诗书面自华”。“面上的光华”体现在她最喜欢的照片上，这张三四年前的照片此时正静静地摆放在办公室的玻璃橱柜里。照片里60多岁的她看起来像是50出头，任谁看了都忍不住夸一句“保养得真好”。吴教授的美不是来自化妆品的精心遮掩。她从不用高级化妆品，偶尔别人送两瓶，还总是放在冰箱里忘了用。她的美源于发自心底的笑容，透露着岁月掩不住的青春与健康。

　　吴学思说：“我妈妈今年103岁，是个开朗平和的人。”“心态好”是妈妈遗传给她最好的财富，而作为一个心血管专家，她知道，心情好不光对预防心血管疾病有帮助，同时有助于增强免疫力，研究表明，它与肿瘤等疾病的预防也有很大关系。人活一辈子都不容易，说要心态好，哪那么容易做到。吴学思的工作很忙，每周门诊查房讲学塞得满满的，过得却很开心，对每个病人，即使是病情很重的心衰患者，她仍然会一方面精心地诊疗和宣教，一方面鼓励他们，给他们战胜疾病的信心，有信心就有好心态，很多病人也因此有了更好的转归，返回了工作岗位。她也从中体会到最大的成就感和快乐。

　　谈到快乐，吴学思的最大秘诀就是不攀比。“中国人活得累是因为攀比，其实比什么呢？父母都想让孩子成龙成凤，可天下哪那么多龙凤？给孩子生活的空间，让他们开心就行。对孩子希望越高，压力越大，往往会让他们失去自我，不能快乐幸福。”对于自己的儿子，吴学思从小就不要求他当这个“家”那个“长”，只要身心健康、开心快乐就好。这些年留学大潮依然汹涌，她虽然曾在美国工作了4年，却不强求儿子一定要去“镀金”，“在国内守着我挺好，干吗送出去为别人培养？在国外可能各种条件都好，但未必开心；在国内，有国外没有的亲情、友情、国土情，这比什么都好！”

　　在美国的生活经历让吴学思颇有感触：美国人快乐的主要原因就是不攀比。她曾和医院里一位主任秘书聊天，那个美国女孩告诉她：“我们做这么多事，能让‘老板’腾出时间做我们做不了的事，所以很开心。”这句话让她一下子体会到，不攀比不抱怨，才是快乐最大的源泉。她说：“我知道中国人生活压力大，但不公平的事如果一时解决不了，就别想太多，开开心心才是对自己好。我儿子曾经对我说，一个人活一辈子，要对自己负责任，要自己心疼自己，别等别人心疼。我觉得很有道理。”

　　懂得心疼自己的吴学思，不管在工作还是生活里，都是个率性而为的“小女人”。“早在10年前，我回家后就很少忙工作上的事，就是看电视、散步；现在没办法，家里装了个20多英寸的电脑屏幕，用起来太舒服了，有些工作就带回家做，不过好玩的电视剧我一定要看，让我不看电视去工作，绝对做不到。早些年就算是考研的时候，我也没落了看电视，边看边干活。”

　　吴学思的性子也很直。“我没什么坏心眼，就是有时脾气大点，可对事不对人。如果我批评人，是因为在意他，我希望他也别放在心上，因为我同样不介意科里的小护士会批评我‘今天你这件衣服穿得不好看’。她们关心我才会说真话，被批评了我也开心。”

　　吴学思不认同那些为了工作拼命的人，她总是提醒同事和朋友，不要带病上班，尤其是发烧时，一定要在家休息，否则不仅容易做错事，也是对自己身体最大的不负责。“如果一天到晚老是忙得晕头转向，肯定会生病，所以特别疲劳的时候，需要强迫自己休息一两天；有病一定要及时就医确诊，千万不要回避,切忌讳疾忌医。该用药时也应用药，不要硬扛着，有时硬扛会酿成大病的。如血压高、血糖高就应注意锻炼、低盐和科学饮食，规律生活，必要时服降压或降糖药，只要稳定了血压、血糖，照样与正常人一样；只有懂得爱惜生命的人，才能真正享受人生。”这是她最大的护心秘诀。

http://health.sohu.com/20100825/n274464368.shtml

心态是最好的药