三种最佳防癌食物【大众养生】

制瓷名家

一个癌字3个“口”，第一个“口”是“海吃”，膳食营养失衡;第二个“口”是“傻喝”，饮酒过量;第三个“口”是“瞎抽”，即烟不离口。人类所患30多种癌症由此而来。

　　大蒜：

　　大蒜的防癌功效来自其所含的巯基化合物，这类物质可以影响体内代谢及消除致癌物。另外，大蒜中含有能杀灭细菌的大蒜素，对许多人体消化道细菌有抑制作用，进而阻断人体内致癌物质亚硝胺的合成。需要说明的是，大蒜生吃时在空气中放置一段时间防癌效果最好。

　　绿茶：

　　绿茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，并能促进人体内的毒物排泄。每天饮两到三杯绿茶的人，血液中含足够的茶多酚，有利于身体健康。

　　西红柿：

　　西红柿中含有大量的西红柿红素。经常食用可以降低男性前列腺癌的发生率，有关研究还表明，人体内西红柿红素含量过低与子宫癌、肺癌、乳腺癌及动脉硬化等慢性病的发生有关，所以每天应该保证吃1到2个西红柿。

http://www.szhe.com/yinshijiankang/sheliaoys/201030120.html
这三种食物确实是很好的东西，尤其大蒜，春节多吃点大蒜，能预防疾病，这是很多人知道的

liyyy

问题是,现在的西红柿都是激素催的,吃不得

lfxfj2010

茶好像没分什么茶吧
绿茶中的茶多酚含量较多还可能引起胃不适呢