H1N1侵袭，你滴身体真的准备好了么？(大众养生)

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面对甲流，我们应该做哪些事情才能确保自己的健康呢？下面的经验您都具备了么？
1.勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。
2.睡眠充足，多喝水，保持身体健康。
3.应保持室内通风，少去人多、不通风的场所。
4.做饭时生熟要分开，猪肉烹饪至71℃以上，以完全杀死甲型H1N1流感病毒。
5.避免接触生猪或前往有猪的场所。
6.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。
7.常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会。
8.避免接触出现流感样症状的病人。
9.普通家庭还可用酒精为日常用品消毒。

另外，在没有严重疾病的情况下，尽量远离医院，推迟就医计划。体检尽量选择专业的体检机构也是重要的预防措施。

据悉，甲流爆发以来，北京的专业体检中心都人满为患。北京美兆健检的工作人员表示，由于大家对医院有交叉感染的担心，所以体检机构成为了大家的新宠，每天来体检的人络绎不绝，这也表示大家越来越关心自己的健康了。

http://topic.csdn.net/u/20091127 ... a6f78d3c.html?64545
预防甲流人人有责。

xiaoluonan

这个还是要看看的。

winnerwzs

预防甲流人人有责