你一天用电脑多吗？颈椎难受吗

cruelarrow · 发表于 2009-11-8 07:44:55

上班就是用电脑，基本一天6-8个小时对电脑，
现在好了，曲度变直。曾经一度压迫胳膊神经，去了医院做了一段时间的针灸才见好。
但工作依旧是用电脑，不知道有好的方法改善下。
身体是革命的本钱啊，大家都要注意哦

6022382 · 发表于 2009-11-8 10:11:14

我现在给自己是上闹钟，每50分钟活动一下，对眼睛、颈椎都好

provided · 发表于 2009-11-8 11:13:19

楼上的办法不错

suntaste · 发表于 2009-11-8 11:44:18

早上8：30至12：00 下午14：30至18：00 晚上19：30至23：00 没有周六周日，偶尔能放假！这就是我对着电脑的时间了！

123buzhi · 发表于 2009-11-8 13:47:56

颈椎已经反弓了，

，住了半个月的院，

，治疗还在继续，牵引+拔火罐+针灸+电疗
五十分钟起来活动一下

hbhrbeu · 发表于 2009-11-8 20:06:22

引用第3楼suntaste于2009-11-08 11:44发表的 :
早上8：30至12：00 下午14：30至18：00 晚上19：30至23：00 没有周六周日，偶尔能放假！这就是我对着电脑的时间了！

我也这样，命苦啊！

funshy · 发表于 2009-11-8 22:57:19

同命人~~~~

strnghrs · 发表于 2009-11-9 08:52:21

办了个卡，每周末按摩一次

wallacebai · 发表于 2009-11-9 12:01:41

颈椎僵硬, 手指也疼, 大家真的可要注意呀.

cuplav · 发表于 2009-11-9 13:20:44

我已经比较严重了

free4us · 发表于 2009-11-10 15:23:55

引用第1楼6022382于2009-11-08 10:11发表的 :
我现在给自己是上闹钟，每50分钟活动一下，对眼睛、颈椎都好

一直在用眼睛卫士，每50分钟强制休息一下~~~

cxim98 · 发表于 2009-11-10 15:52:48

我也颈椎强直了，肩膀脖子酸痛！！

ww410 · 发表于 2009-11-10 15:58:51

现代人的通病

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