找回密码
 注册
搜索
热搜: 超星 读书 找书
查看: 661|回复: 0

[【原创-大众养生类】] 大枣养生的15个秘方[转贴]

[复制链接]
发表于 2009-10-21 21:33:19 | 显示全部楼层 |阅读模式





    大枣,以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣,青春永不老”“一天十个枣,一辈子不显老”,“五谷加大枣,胜过灵芝草”,“若要皮肤好,粥里加大枣”等说法,虽然有些夸张,但也说明常常食用大枣对健康是有益的。这里给大家介绍一些大枣养生的秘方:
中老年人脾胃虚弱,有食欲不振,消化不良,体倦乏力,大便溏泄等症状者,用大枣10枚,山药10克,莲子10克,大米100克,有益气健脾,补虚健身的功效。
  服用方法:将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥,早晚食用。>>山药大枣补脾胃
  肝炎及肺结核病后恢复期,身体虚弱,疲乏无力,用大枣肉500克,白糖适量,有益气补虚的功效。


  服用方法:将大枣洗净去核,用水煮烂成膏状,用容器贮存,早中晚各服用1汤匙。
  过敏性疾病(如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等)的辅助治疗,每日服用鲜枣50~100克或大枣20~50枚,有补气健身,抗过敏的功效。
  服用方法:将枣洗净后不拘时服用,至过敏症状消失为止。
  贴心提示:
  1、服用大枣时,如用煎煮的方法,一定要将大枣破开,分为3~5块,这样有利于有效成分的煎出,可增加药效2~3倍。
  2、大枣味甘性温,食用过多会助湿生痰蕴热,有湿热痰热者不宜食用。
  3、鲜枣进食过多可引起腹泻。
  4、食枣后应及时漱口,否则易引起齿黄或龋齿。
转自:http://life.dayoo.com/health/200910/21/60558_100245022.htm

理由:养生的一大境界,是能够将寻常品变成辅助保健食品。用对了可以防治很多疾病。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|网上读书园地

GMT+8, 2024-11-13 22:34 , Processed in 0.176999 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表