九招教你喝酒不伤身【转帖】

cctv11 · 发表于 2009-10-8 01:00:20

1.尽可能饮热酒

　　不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。

　　2.空腹时不要饮酒

　　一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

　　3.不要多种酒混合饮

　　因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

　　4.不要大口猛喝

　　要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

　　5.白酒、啤酒应注意

　　喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

　　绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

　　7.饮酒后切不要洗澡

　　人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

　　8.不要用药作宴会用酒

　　某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

　　9.最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁。

　　果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

http://www.tech-food.com/news/2009-10-7/n0304582.htm

要想不伤身最好的办法就是少喝酒甚至不喝酒。

nrzhang · 发表于 2009-10-9 08:37:02

经常得喝酒，好可怜呀。

nrzhang · 发表于 2009-10-9 08:38:07

正好看看。

seniorshi · 发表于 2009-10-9 22:35:46

很有用，谢谢

blueloverain · 发表于 2009-10-11 09:20:36

"喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外"这一条很有用，深有体会，最好是点菜的时候要一个汤菜，多喝汤，比喝白开水好，另外你在喝酒的时候不能要一大壶白开水放自己边上吧。

cuplav · 发表于 2009-10-11 12:30:12

中国的酒文化啊。

drj6104 · 发表于 2009-10-11 20:18:37

受益

lja999 · 发表于 2009-10-12 16:02:09

喝酒的时候应该喝一些酸奶可能会好一些
还有蜂蜜

显示全部楼层 · 发表于 2009-10-13 15:38:01

爱喝酒,但身体也要保重.每次喝醉了都会说下次不喝了.但这不可能的,爱上了酒是戒不掉.

zhouzzh · 发表于 2009-10-13 21:56:51

学学学学学学

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