中年男性多吃西兰花香菜可防治脱发谢顶【转帖】

中年男性特别怕掉头发，觉得“谢顶”会影响形象。其实，调整生活方式，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。

　　营养学研究证明，西兰花、芹菜、香菜有抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种蔬菜，能帮助抑制雄性激素分泌。有家族遗传史的男性在没掉头发之前，也应该多吃这些蔬菜。

　　此外，中年男性在生活方式上，还要做到少吃刺激性食物、戒烟、保持心情舒畅和规律作息，每年的春季和秋季是脱发高峰期，每天掉发不超过100根均属正常，无需紧张。韩喆

选自：http://news.sina.com.cn/h/2009-09-24/102118717638.shtml
推荐理由：中年的朋友，为了美观，一切都得注意

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据某机构研究，芹菜有杀精功能