喝咖啡的讲究及注意事项[转帖]

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喝咖啡的讲究及注意事项[转帖]
喝咖啡时，如果供应的是方糖，应当用专用夹子（没有夹子时用手）。而不是用茶匙去取方糖。喝咖啡时，应当拿起杯子喝，不要发出响声。喝时最好用一只手拿茶 盘托住茶杯，以免咖啡滴到衣服上。喝的时候茶匙应放在茶盘上而不能放在茶杯里。不能拿茶匙一勺一勺地舀着喝。当别人在敬酒时，必须放下手中的餐具，停止进 食，而不能继续吃喝。

咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡一定要合理、科学饮用，才能有益于健康，要做到适时适量。

清晨起床后喝一杯为的是醒脑，白天工作时轻呷一口可提神，此时咖啡可稍浓。
而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜。
咖啡不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空 腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。

有的朋友非常爱喝咖啡，但怕常喝会上火。我们常看到许多人光点咖啡，这种喝咖啡的方式是不易于健康的。
应该在品咖啡时配搭一杯白水，这样做有两种好处：
第一、在品咖啡前先喝一口白水，冲掉口中异味，再品才会感受到香醇。
第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促进肾功能。
这样，既品味了咖啡的美味，又不必担心上火，真是一举两得。

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点评：咖啡有时是必不可少的，比如在考试前要熬夜时。泡一杯浓浓的咖啡，再静下心来看书，那必然是有收获的。