还没到最热 中暑病人增多  专家教你几招防治术

阶梯

转自钱江晚报   
李大姐一向在办公室里是有名的好身体，一年四季几乎没什么病痛，可连续几天的闷热天气，她也有点扛不住了，昨天从单位跑进医院挂盐水。
　　李大姐今年才40出头，办公室在五楼，上下没有电梯，而她除了办公室工作还经常需要到另外一幢楼里安排工作，所以一天多的时候两幢楼之间需要有十几个来回，一个来回要走十几分钟。昨天早上，太阳特别的辣，李大姐在太阳底下没有撑太阳伞的情况下来回跑了5趟以后，人渐渐感觉不舒服了，开始时肚子疼痛，人也变得不爱说话了，身上的皮肤像火一样灼热，有点懂医的她给自己搭脉，发现脉搏也跳得特别快，量了个体温有37.8摄氏度。走路摇摇晃晃的她在同事陪同下打了个车赶到了杭州市三医院急诊室挂了瓶盐水。

　　记者从杭州市三医院了解到，这两天午后发生轻度中暑的并不鲜见，症状多是浑身无力、有点低热、有晕、没胃口，到了医院难受得连话都不想说。一般多见户外工作和密闭条件下工作的人群，体质弱的老人或压力过大、太劳累的人群前来就诊的也比较多。

　　

　　■特邀救生员 杭州市三医院急诊科主任 周逸丹：

　　出汗、恶心、注意力难集中是中暑先兆

　　当人们在夏季长时间受到强烈阳光的照射，或停留在闷热潮湿的环境中，以及在炎热的天气里长途行走过度疲劳等情况下，均容易中暑。夏季外出最好戴上遮阳帽，并防止暴露在阳光下太久。

　　一旦出现大量出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、全身无力、注意力不集中等情况时，应想到这是中暑的先兆。

　　在通风处休息喝水

　　意识到可能中暑需要马上离开高温潮湿的环境，转移到阴凉通风处坐下休息，喝些糖盐水或其他饮料，在两侧太阳穴擦些清凉油，经过一段时间休息后多可恢复。

　　冷敷、量体温、喝盐水

　　如果中暑晕倒，则需要马上现场急救，同时呼叫急救车。

　　首先，将病者移至阴凉的地方，松开或脱掉衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高，然后用冷湿毛巾覆在病人头上，如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低病人体温到正常温度。

　　最后测量他的体温，或观察患者的脉搏率，若在每分钟110次以下，则表示体温仍可忍受，若达到110次以上，应停止使用降温的各种方法，观察约10分钟后，若体温继续上升，再重新给予降温。恢复知觉后，供给盐水喝，但不能给予刺激物。

　　本报通讯员 黄春燕 本报记者 王蕊