（我的2004书摘） 爱的秘密

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爱的秘密

世界上最好和最美的东西是看不到也摸不到的……它们只能被心灵感受到。

----海伦·凯勒（Helen Keller）



爱的第一个秘密--思想的力量

　　爱始于我们的思想。
　　我们可以成为我们想要的样子。爱的思想创造爱的经验以及爱的关系。
　　\"郑重的陈述\"可以改变我们对自己以及他人的信仰与思想。
　　爱一个人，必须先考虑到他的需求和希望。
　　对理想伴侣的想象，可以帮助你在人群中认出他来。

爱的第二个秘密--尊重的力量

　　在你懂得如何尊重之前，你是无法去爱的。
　　第一个你必须尊重的人，就是你自己。
　　获得自尊的第一步，就是自问：我有什么是值得自己尊重的？
　　如何尊重他人，尤其是那些你不喜欢的人？方法就是，问自己：他们有些什么是值得我尊重的？

爱的第三个秘密--给予的力量

　　如果你希望得到爱，就先去付出爱。你给予得越多，你将会得到越多。
　　爱就是把你自己贡献出来，自愿地、没有任何条件地。
　　实践无所求的慈爱。
　　在承诺一段关系之前，先问你自己能给对方什么，而不要只问别人能够给你什么。
　　快乐、长寿。爱的秘密处方就是，永远专注在你能给予什么，以代替你能得到什么。


爱的第四个秘密--友谊的力量

　　要找到一份真爱，你必须先找到友情。
　　爱，不是由彼此的互相凝视所组成，而是两个人一起向外看往同一个方向。
　　真正完全地爱一个人，你必须爱他本身，而非他的长相。
　　友谊是爱情种子成长的土地。
　　如果你想将爱带进一段关系之中，你必须先把友谊带进去。　


爱的第五个秘密--接触的力量

　　接触是爱最有力的表现，它可以打破人们之间的藩篱，把彼此紧紧连结在一起。
　　接触可以治愈肉体，温暖心房。
　　当你展开双臂，你同时也展开了心房。


爱的第六个秘密--舍弃的力量

　　如果你爱某样东西，让它自由。当它回到你身边，那它就是你的；否则，它就不是你的。
　　即使是在一个稳定的爱的关系中，人们也需要彼此的空间。
　　如果我们要学会去爱，我们首先需要学会的是宽恕，并且，舍弃过去所有的伤害和委屈。
　　爱，就是舍弃本身的恐惧、偏见、自我和限制。
　　\"今天，我要让所有的恐惧离我而去，过去对我已经没有任何影响的力量了。今天就是我新生命的开始！\"


爱的第七个秘密--沟通的力量

　　当我们学会了开放而真诚的沟通，人生便因此改变了。
　　爱某个人就是去跟他沟通。
　　让你所爱的人知道你爱他们，你感激他们。永远不要害怕说出这三个奇妙的字眼：我爱你！
　　永远不要放弃任何一个赞美他人的机会。
　　永远对你爱的人留下爱的语言--那可能是你最后一次看他们。
　　如果你将要死去了，而你可以打一个电话，你会希望打给谁？你会说什么？……还有，你还在等什么？


爱的第八个秘密--承诺的力量

　　如果你要得到源源不断的爱，你必须对它做出承诺，而这承诺会反应在你的思想和行动上。
　　承诺是真爱的试炼品。
　　如果你要得到爱的关系，你必须对这个关系做出承诺。
　　当你对某人或某事做了承诺，那么，就没有机会选择放弃。
　　承诺可以辨认出关系是脆弱或坚固。


爱的第九个秘密--热情的力量

　　热情点燃爱，并使它永生。
　　持久的热情并不单单来自于肉体的吸引力，而是从深层的承诺，关怀、感兴趣和兴奋而来。
　　过去让你有过热情的经验，可以让你重新创造出新的热情。
　　惊喜或发自内心的言行，都可以创造出热情。
　　爱和快乐的本质是一样的，我们要做的只是让每天都活得有热情。


爱的第十个秘密--信任的力量

　信任是爱的关系的基本元素。没有信任，人们会变得多疑、紧张、恐惧；另一方则会感觉被囚困，而情绪上觉得窒息。
　除非你完全信任别人，否则你无法完全爱他们。
　表现出你和伴侣的爱的关系永远不会结束的行动来。
　要确定某人是否是那个对你最适合的人，方法就是问自己：\"我完全信任他们吗？永不后悔？\"如果答案是否定的，你需要在做出承诺之前，再仔细想清楚。





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