[二十四式太极拳教与学]－ISO [1VCD/598MB] [完整版]

颠倒梦想

二十四式太极拳教与学

二十四式太极拳是以传统太极拳为基础，按照由减入繁，循序渐进，易学易记的原则编排的简化套路。自推广以来受到越来越多的国内外太极拳爱好者的欢迎。

本片特请太极拳全国比赛获得者，采用严禁的教学手段，对二十四式动作，逐一进行了讲解，示范，其动作准确，架式规范，是一部直观、形象的学练教材。

1 简介
2 第一部分 基本动作
3 第二部分 分解教学
起势－左右野马分鬃－白鹤亮翅－左右搂膝拗步－手挥琵琶－左右倒卷肱－左揽雀尾－单鞭－左云手－单鞭－高探马－右蹬脚－双峰贯耳－转身左蹬脚－右下势独立－左下势独立－闪通背－海底针－左右穿梭－转身搬拦锤－如封似闭－十字手－收势
4 第三部分 常见错误动作及纠正
5 全套动作示范