原创 教学廖阅鹏-α波双脑同步CD

作者简介：

廖阅鹏是台湾顶尖的催眠大师， 美国临床催眠治疗学会会员，美国催眠师学会认证的催眠治疗师， 美国催眠师学会认证的催眠训练师。
廖老師除了催眠治疗、教学，更致力于催眠CD、脑新科技产品的开发。

资源目录：

1.超级旺盛精力
2.超级记忆力
3.超级理解力
4.超级学习力
5.超级直觉力
6.超级自信力
7.廖阅鹏-认识催眠

中文名称：α波双脑同步系列
别名：廖阅鹏,α波双脑同步系列
发行时间：2002年
地区：台湾
语言：普通话
简介：



当左右脑分别聆听固定差距的频率，会生成同步和谐的脑波，内在的感受是宁静安详，在这样的意识状态下，可以导引至冥想、放松、学习、出体、直觉、治疗等。
本系列CD由深谙潜意识运作机制的廖阅鹏老师精心设计，采用双脑同步音效，配合悦耳的大自然原音，加上高效率的催眠暗示，可谓当今同类产品之最佳黄金组合。




超级记忆力


廖老师精心设计，运用双脑同步音效帮助你轻松进入记忆能力最佳化的α脑波状态，读书、学习、准备考试，都能事半功倍。
当你阅读以记忆为主的材料时，最适合使用本CD；如果阅读需要理解的材料，适合使用《超级理解力》；如果阅读的材料必须综合理解、
记忆，那么最适合使用《超级学习力》。
=== 使用方式 ===
每次以一小时为学习单元，先将阅读材料准备好，保持身体姿势轻松舒适，戴上立体耳机，调好适当音量，双脑同步音效的声音不必大，比若隐若现再大声一点即可。然后一边听，一边阅读，你会自然而然进入非常适合记忆的意识状态，高度专注，因而产生绝佳的学习效果。
五十分钟后会提醒你休息，这时利用十分钟时间去伸展身体、上厕所、补充水分或吃东西，然后再进入第二个学习单元。
记住！你的读书效率越高，就能用更少的时间达成更棒的效果。
特别注意：本CD含有双脑同步音波，会导引你深入转换意识状态，产生高度专注的学习效果，是以本CD限于安全环境聆听，开车绝不可播放。有癫痫、精神疾病史者，不宜聆听。




超级理解力


廖老师精心设计，运用双脑同步音效帮助你轻松进入理解能力最佳化的α脑波状态，读书、学习、准备考试，都能事半功倍。
当你阅读以理解为主的材料时，最适合使用本CD；如果阅读需要记忆的材料，适合使用《超级记忆力》；如果阅读的材料必须综合理解、记忆，那么最适合使用《超级学习力》。
=== 使用方式 ===
每次以一小时为学习单元，先将阅读材料准备好，保持身体姿势轻松舒适，戴上立体耳机，调好适当音量，双脑同步音效的声音不必大，比若隐若现再大声一点即可。然后一边听，一边阅读，你会自然而然进入非常适合记忆的意识状态，高度专注，因而产生绝佳的学习效果。
五十分钟后会提醒你休息，这时利用十分钟时间去伸展身体、上厕所、补充水分或吃东西，然后再进入第二个学习单元。
记住！你的读书效率越高，就能用更少的时间达成更棒的效果。
特别注意：本CD含有双脑同步音波，会导引你深入转换意识状态，产生高度专注的学习效果，是以本CD限于安全环境聆听，开车绝不可播放。有癫痫、精神疾病史者，不宜聆听。





超级学习力


廖老师精心设计，运用双脑同步音效帮助你轻松进入综合学习能力最佳化的α脑波状态，读书、学习、准备考试，都能事半功倍。
当你阅读以理解为主的材料时，最适合使用《超级理解力》；如果阅读需要记忆的材料，适合使用《超级记忆力》；如果阅读的材料必须综合理解、记忆，那么最适合使用《超级学习力》。

=== 使用方式 ===

每次以一小时为学习单元，先将阅读材料准备好，保持身体姿势轻松舒适，戴上立体耳机，调好适当音量，双脑同步音效的声音不必大，比若隐若现再大声一点即可。然后一边听，一边阅读，你会自然而然进入非常适合记忆的意识状态，高度专注，因而产生绝佳的学习效果。
五十分钟后会提醒你休息，这时利用十分钟时间去伸展身体、上厕所、补充水分或吃东西，然后再进入第二个学习单元。
记住！你的读书效率越高，就能用更少的时间达成更棒的效果。
特别注意：本CD含有双脑同步音波，会导引你深入转换意识状态，产生高度专注的学习效果，是以本CD限于安全环境聆听，开车绝不可播放。有癫痫、精神疾病史者，不宜聆听。



超级直觉力


催眠名家廖老师精心设计，运用双脑同步音效、潜意识讯息，使你轻松进入直觉力超强的α脑波状态，让创意、灵感、领悟，源源不绝而来。
直觉，是人人都具有的高等心灵能力，如果平常意识状态无法找到解答，就要懂得让自己提升至高层潜意识，与宇宙大智慧连线，神奇的答案就会从天而降！使用超级直觉力，帮助你无往不利。

=== 使用方式 ===

每当你需要运用直觉力，来寻找灵感、产生创意、发现答案、进行决策、思索未来方向时，最适合使用这张CD。
放松身体，戴上耳机，调好音量，双脑同步音效不必大，比若隐若现再大声一点即可。然后，闭上眼睛聆听，带着你的主题，你会自然而然进入高级心灵电路运作模式，非常容易达成目的，获得你所想要的。
特别注意：
1.听见每三分钟一次的西藏佛铃时，请放松身体、深呼吸，进入更棒的意识状态。
2.本CD含有双脑同步音波，会导引你深入转换意识状态，是以本CD限于安全环境聆听，开车绝不可播放。有癫痫、精神疾病史者，不宜聆听。

=== 制作后记（廖阅鹏）===

直觉是一种令人着迷的高等心智机能。
平常的思维，速度太慢，资料库太小；一旦进入打通直觉回路的意识状态，接通的是无限藏量的宇宙资料库，以不可思议的速度运作，往往在电光石火之间，就获得了完美无缺的答案。
我自己在从事创作的历程中，饱尝寻求灵感的个中甘苦，所以早早就有制作开启直觉力CD的念头。
CD母片做好后，我自己连续试用了一段时间，而且尝试各种不同的用法，无论是闭上眼睛冥想、张着眼睛写作，都获得很奇妙的成效，超乎我原先的预期。
这张CD拥有丰富且独特的声音元素，分别是：启动高等直觉神经回路之双脑同步音效、强化超级直觉力之潜意识讯息、舒服悦耳的大自然原音，以及空灵清幽宛如来自天界的西藏佛铃。
西藏佛铃具有特殊的能量频率，每次当你听见西藏佛铃的敲击声音时，这种神秘的频率都会帮助你进入更深邃的意识状态。
我建议你在使用本CD的过程中，每次听到西藏佛铃的声音时，都提醒自己：深呼吸、放松身体、进入更深邃的意识状态，这样习惯了之后，西藏佛铃就会变成一种迅速帮助你静心的信号。
潜意识讯息是由「你的直觉力越来越强」「你的创意源源不绝而来」「你具有迅速洞察事情真相的能力」三句正面指令构成，并且以电脑加速至人耳听不见但潜意识能接收的超高速度，不知不觉间成为你的核心信念。
你听的次数越多，吸收的讯息量越大，因此，使用本CD可以产生强化直觉力的累进效果。
至于背景的大自然音效，是深夜时录自一处人迹罕至的森林小径，绕过几株大树后处有座湖泊，间歇传来阵阵蛙鸣，记得当时是满月，夜的森林特有的香气在月光下氤氲流动，那种神秘而幽静的气氛烙印在我脑海中，至今难忘。




超级自信力


这是一张充满创意与惊喜的α波双脑同步CD，将会是许多人的一盏生命里的明灯！
让催眠名家廖老师运用双脑同步音效与别出心裁的赞美言语，帮你进入α脑波状态，建立坚实的自信心，让你如沐春风，心神俱爽，从容面对各种挑战，什么都难不倒你！
=== 使用方式 ===
每当你需要充满自信、积极正面情绪，来面对任何问题、任何挑战的时候，最适合使用这张CD。放松身体，戴上耳机，调好音量，双脑同步音效不必大，比若隐若现再大声一点即可。
然后，闭眼聆听，你会自然而然进入高等思维状态，接收各式各样美妙的赞美言词，使你置身于「我行！我能！我可以！」的美妙感觉，从而充分发挥你的实力与潜力！
特别注意：
1.听见每三分钟一次的琉璃清音时，请放松身体、深呼吸，进入更棒的意识状态。
2.本CD含有双脑同步音波，会导引你深入转换意识状态，是以本CD限于安全环境聆听，开车绝不可播放。有癫痫、精神疾病史者，不宜聆听。

=== 制作后记（廖阅鹏）===

这张「超级自信力」从发想到今天完成，四年的光阴居然不知不觉暗中流逝了。
四年前，我计划制作一张「让我赞美你」CD，各式各样的赞美分别从各个方位传入使用者耳里，其数量相信会比一般人在一生之中所获得的赞美多很多。非常多的心里学实验都显示，正面的鼓励与赞美，对于孩童的心理健康有很大的裨益，对于成人的自信程度也有巨大的帮助。
所以我苦心构思了各种赞美句子，还向朋友们搜集他们常用的赞美词。
之后，每当我遇到音色特殊的朋友，都会怂恿对方帮我录制一段赞美词，慢慢的，就累积了一座赞美资料库了。
后来，由于不知如何定位这张CD，我一直没有完成它。直到规划α波系列的「超级自信力」时，灵光乍现，这张CD就被我从虚空中召唤出来了。
在聆听这张CD的时候，你除了会听到这些用心设计的赞美之外，还会听到双脑同步音效、每三分钟一次的琉璃铃声，还有，我花了很多的心思设计的大自然背景音效。大自然背景音效的进行流程是有学问的，我赋予它「这就是人生」的象征意义。就像神话中的英雄要实现自我，必得经历各种逆境，通过各色考验，最后才走出康庄大道。
如果你用心、用感情来欣赏，光是听大自然音效，都是莫大的心灵享受。
这是一张我非常满意的作品。




超级旺盛精力


内容简介：
这是一张反覆思量，字斟句酌，才定案的α波双脑同步CD，把最优质的催眠指令镶嵌在双脑同步音效与大自然原音中。
你只要跟着引导来进行，深呼吸、放松，并且自然而然进入超级充电状态，四十分钟后，你就能感觉到自己焕然一新，身体与心灵都好像
重新出生一般。
=== 使用方式 ===
当你需要迅速补充体力、保持头脑清醒，来面对任何问题、任何挑战的时候，最适合使用这张CD。放松身体，戴上耳机，调好音量，双脑同步音效不必大，比若隐若现再大声一点即可。然后，闭眼聆听，跟着放松，跟着深呼吸，自然而然进入超级充电状态，四十分钟后立刻生龙活虎！
特别注意：
1.15分钟后，指令音量减弱，是正常的，好让你能放松休息。
2.双脑同步音效结束时，即可回复清醒状态。
3.本CD含有双脑同步音波，会导引你深入转换意识状态，是以本CD限于安全环境聆听，开车绝不可播放。有癫痫、精神疾病史者，不宜聆听。

=== 制作后记（廖阅鹏）===

这张「超级旺盛精力」原本订于去年暑假推出，只因诸事繁忙，加上我的完美主义个性作怪，总是想把它做得更好，所以一次又一次延后，直到助理告诉我订单已经累积到XX张了，不能再拖了，这才终于下定决心非完成不可。
这一年来，每次在阅读身心灵整合修行的书籍时，我都会想，如何把那些好的观念整合在这张CD里。去芜存菁的结果，我深信每一句收录在CD里的指令，都是非常优秀的。这张CD一共45分钟，大约进行到15分钟后，我预期使用者已经进入深度休息状态，所以把指令的音量大幅降低，以免妨碍休息品质，请使用者不要以为那是有问题的。
可以怎么运用这张CD呢？作为午睡、短期睡眠是最合适的，用来打坐也很好，配合冥想亦可。练气功的朋友，以此作为进入功态的媒介，颇佳。我心底是希望使用者能有机会藉此跳上天人合一之境。建议要专心聆听，不宜当作背景音乐，人还在做别的事情。当我还是学生的时候，就常常在研究怎么读书更有效率的方法。 我向来不是用功的学生，临时抱佛脚更是拿手好戏。考试越逼近，压力越大，我反而进入一种高度专注的意识状态，可以在很短的时间里就把考试内容扫瞄一遍，抓重点，猜考题，同时完成，而考试的成绩也都过得去。 （其实从另外一个观点看，我是非常用功的学生，只是大部份时间都拿来看考试不会考的书……） 我深深体悟到，读书效率决定一切！什么事都有方法，读书有方法，考试也有方法！例如，遇到真的不会的选择题，猜也要猜得比别人更准确才行！ 读书效率与决心、意识状态有密切关系。 非常专注、非常有成就动机，这样来读三十分钟，会胜过懒懒散散泡一整天图书馆的人。 当年我大四快毕业时，才听说阳明山上有所神秘的印度文化研究所，打动了我想深入研究佛法的心。当时距离研究所考试只有不到一个月的时间，而且考的科目，除了国文、英文、三民主义之外，是我不曾涉猎的印度佛教史、印度历史、印度哲学、印度文学，实在有点仰之弥高、令人却步啊。下定决心报考之后，在那短短的时间里，一方面要应付心理系的期中考，包括三修不过我就得退学的物理，一方面还要面对女友突然情变的人间惨剧，可把我的潜能大大激发出来了，嘿，我就以第一名考上研究所！ 这算是我设计这三张学习CD的远因吧！我希望藉由CD的引导，让你拥有五十分钟的高专注、高效率的读书时间，然后，你可以有更多时间去玩（玩很重要啊），去做你想做的事情（人生有非常多美好的事情一旦黄金时间错过就错过了），或者，去读更多真正值得你读的书……


α波双脑同步系列问答


播放时若不使用耳机，只当一般背景音效来伴读，这样子适合吗？
廖老师回答：就好像极速三百五十公里的法拉利跑车，如果有人问：「可以在高速公路跑两百吗？」当然是可以，只是还没完全发挥效能。α波系列使用的双脑同步音效，共有两个组成元素，一个是以音频来同化脑波，一个是针对左右脑半球给予不同的刺激。戴着立体耳机听，两者都可以接收到；当作背景音乐听，则只剩下前者，双脑同步的部分就会漏失掉。所以，当背景音乐听，可以；戴耳机，效果最好。如果戴着耳机，听听听，听到一半了，人已经在适合学习的意识状态了，这时觉得耳朵热热紧紧的话，不妨取下，改为背景音乐模式，是可以接受的，效果一样很好。
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一天可以使用多少次？
廖老师回答：原则上，没有次数限制：实际上，你要考量有些人戴着耳机会生成些微不舒服的感受，耳朵也需要休息啊！还有，连续长时间聆听震动音波，有些人会些微不舒服。因此，我建议，自己的感受最重要！觉得听得很舒服、读书效率很好，那么就不必担心这个问题，想听几次就几次；如果听了一段时间后，有任何不舒服的感受，就暂时停止聆听，改成背景播放。
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我的工作是内勤职员，常常需要打字、处理帐目、核对帐单，请问可以一边工作一边听α波系列吗？
廖老师回答：可以，只要不打扰到你的同事即可。
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请问：我想再请问一下老师，双脑同步系列使用能否搭配其它音乐使用？例如：使用随身耳机听「超级学习力」读书，同时又使用另一台手提音响外放古典乐或新世纪音乐等轻柔乐曲，甚至是播放老师实用催眠系列的潜意识讯息CD或双脑同步其它单元。
廖老师回答：可以的，没有问题，搭配古典音乐、新世纪音乐是很棒的！注意，不推荐搭配双脑同步其它单元。
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请问：除了闭上眼睛，一边听超级直觉力，一边寻找灵感与答案之外，可以一边听一边读书、写作，或从事其他创作吗？
廖老师回答：我很佩服你的洞察力，找出这张CD的崭新运用技巧。事实上，我自己常常这样做。所以，答案是可以的。
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请问：超级直觉力的潜意识讯息是怎么运作的？
廖老师回答：在这张CD里，我特别加入三句正面指令，压缩成速度非常快的潜意识讯息，来强化「直觉力的累进增强效果」，在这张CD里面反覆出现三万次。听的次数越多，吸收的潜意识讯息越充分。
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请问：我试过打坐时，播放超级直觉力，那种感觉很好，特别是听到西藏佛铃时，彷佛就置身在深山古剎里。老师赞成我这么用吗？
廖老师回答：很好，举双手赞成，而且我相信静坐听超级直觉力，很容易获得vision & insight。
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请问：我发现超级直觉力的结构跟其他不一样，除了一开头有老师的问候语，后面老师好像都没有说话，也没有结尾的结束语，这是为什么？
廖老师回答：你的观察是正确的。由于这张「超级直觉力」是设计来寻找灵感、产生创意、发现答案、进行决策、思索未来方向等，所以，我假设使用者是带着特定的主题来聆听，在过程中会处于恍兮惚兮的转换意识状态。为了尽可能减少干扰，我决定从头到尾都没有语言引导，就单纯地让双脑同步音效、特殊设计的大自然声音来产生作用，这样使用者会有最大的内在运作空间。在我所有的催眠CD产品中，这是语言引导减到最低最少的一张。使用α波双脑同步CD最巧妙的技巧在于，不要用思维分析你听到什么，你会自然进入高品质专注状态，在这专注状态下，悠哉悠哉去做你想做的事情，就能轻松获得事半功倍的效果。


α波双脑同步CD的设计原理（廖阅鹏）


当你戴上耳机，开始聆听α波双脑同步CD时，首先你会听到愉悦的大自然声音。
接着，是我的旁白，同时，一种嗡嗡震动的频率声，会慢慢地由小而大，成为贯穿整张CD的主要声音元素。
这种嗡嗡声就是赫赫有名的双脑同步音效，我建议你不用理会它，也就是「听而不闻」。
继续进行你意识层面的运作，例如读书、研究、学习，或者寻求灵感、增强自信、累积能量、放松休息、清晰思考等等，视你聆听何种单元而定。
双脑同步音效的原理，是藉由声波的震动频率来诱发大脑的脑波产生同化现象。
例如，每秒震动十次的音频会诱发同频的脑波，也就是介于α脑波区间，因此，从左耳进入的声波会影响左脑的脑波，右耳进入的声波会影响右脑的脑波。
大脑可能是宇宙中最为精密的神经电路设计，每一种心智机能都由多组神经回路协调完成。例如，处理视觉这种人类最重要的知觉时，大脑里有三十多个区域予以平行处理，有的区域处理色彩，有的区域处理形状，有的处理深度，有的处理速度等等。同样的，大脑在处理理解力、记忆力、图像思考、抽象思考、线性推理、空间想象等，也各有不同的神经回路在运作着。
α波双脑同步CD很巧妙地根据不同神经回路通过的大脑组织，给予不同的音频，来达成活化神经回路的目的，使得特定的心智机能可以充分被激发出来。
更为关键的是，左右声道的声波有一特殊设计的频率差，称为「「双耳波差」，使得左脑与右脑的脑波成为同步，在此状况下，人的意识状态会改变，进入类似催眠状态，或者说，转移至不同的意识频道，而产生比平常意识状态更好的激发潜能效果。你可能会觉得，左耳与右耳听到的声音并没有什么差别。是的，确实如此，大脑在处理双脑同步音效时，会自动在听觉上合成一个新的声音，所以听不出差别。
由于左右耳分别接收不同的音频，当你配戴耳机时，请务必确认正确的左右位置，倘若不小心弄错了，效果是会大打折扣的，十分可惜。
也有使用者问说，我不喜欢带耳机太久，会不舒服，可以单纯当作背景音乐听吗？
答案是可以的。带耳机听，就好像磁浮列车火力全开，飙到极速552Km；当背景音乐厅，就好像磁浮列车轻松一下，贴地飞行400Km就好。尽管如此，小试身手的磁浮列车仍然跑得比任何其它陆上行动器快很多。所以，带耳机最好，犹如考试拿一百分，当背景音乐也不错，给八十分。
实际上α波双脑同步系列已经获得使用者的回响，在留言板说：「我这些天真的完全都是用背景音乐的方式来听，效果已经是令我高兴满意了！」

此外，我要特别提醒，使用α波双脑同步CD最巧妙的技巧在于，不要用思维分析你听到什么，你会自然进入高品质专注状态，在这专注状态下，悠哉悠哉去做你想做的事情，就能轻松获得事半功倍的效果。当你习惯于这样的意识状态之后，以后甚至不用听α波双脑同步CD，你也能熟门熟路地自行调整意识状态，进入高度专注却又轻松舒适的状态。若能发展出这样的能力，你将受用一生。



试听《认识催眠》：

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很不错的东东

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只有一分钟啊,郁闷