节日扎堆警惕"狂欢综合征"

瑞奇

　　伴随着即将来临的圣诞、元旦，而年终岁末的节日又恰巧都在周末，不少爱热闹的年轻人早已做好节日狂欢的准备。但专家提醒，狂欢也要注意身体，尤其是年轻人不要以为现在透支体力没关系，冬至过后的深夜，寒气入侵体内最厉害，也是最难驱除的。

　　年轻人　通宵狂欢计划早排定

　　25岁的朱小姐是某知名广告公司的白领，平时工作繁忙，双休日也经常要加班到深夜。

　　难得今年的圣诞、元旦都在周末，一周前，她就做好彻夜狂欢的计划，决定好好通宵疯狂一晚。

　　为了平安夜能美丽“出场”，一向爱美的她还特地准备了一身酷装———超短皮裙外加高跟皮靴，打算去露天广场数倒计时钟。

　　她计划等倒计时结束，再赶赴朋友那里参加圣诞派对，尽情歌舞，直到凌晨。

　　记者了解到，像朱小姐这样早有计划通宵狂欢的年轻人不在少数，除了不少年轻白领外，其中还包括许多大学生。

　　狂欢后　后遗症接踵而至

　　记者从本市各大医院门急诊了解到，以往每年圣诞、元旦尽情狂欢后，不少令人困扰的后遗症总是接踵而至。像满脸痘痘、口角溃疡、牙龈出血、胃痛腹泻、喉咙肿痛、关节炎、急性胰腺炎以及急性肠胃炎等。

　　第六人民医院急诊科主任郁晓明教授告诉记者：“近来气温骤降，但不少爱美的小姐为了美丽，情愿挨冻，她们穿着时髦的短裙、皮靴奔走于街头巷尾，但冬夜的寒气无情地侵袭着她们的膝关节。特别是室内气温较高，室外温度却很低，不少女孩在室内高歌热舞、大汗淋漓，活动结束后走入寒风凛冽的冬夜，一热一冷，极易患上感冒。”

　　徐汇区中心医院内分泌科主任盛宏光还表示，在聚会上饮用过多冰冻的刺激性饮料或啤酒，还可能导致脾胃功能失常，甚至出现呕吐、腹泻或便秘等症状，在晚上还可能发急性肠胃炎，这些后遗症还会给节假日之间的工作、生活带来严重不便。

　　专家提醒　狂欢要适度

　　冬至之后的冬夜寒气入侵，极难恢复，特别是年轻人，不要随便透支健康。

　　专家还强调，夜晚外出应注意保暖，爱美的小姐应在短裙、皮靴外加一件大衣防寒，尤其是膝关节、头部和颈部等关键部位更要注意保暖；不要长时间呆在拥挤、嘈杂、不通气的狭窄空间；在通宵畅玩过程中，如果发现胸闷、心悸等症状，应立即到通风处呼吸新鲜空气；尽量不要熬夜、劳累，即便在节日期间，睡觉也不要超过晚上12点。

　　同时，饮食方面还要注意少喝冰冻刺激性饮料，少吃油腻、辛辣刺激性食物，少吃高热量食物。另外，切忌暴饮暴食。

cycle_zzy

“超短皮裙外加高跟皮靴”

是去抢眼的吧？