研究称补充维生素D有助于减肥
研究表明，肥胖人群的血清维生素D水平明显低于正常人群，通过补充维生素D制剂可以改善肥胖人群的体脂量和脂肪分布，一定程度上可以降低内脏脂肪含量，有助于减轻体重。维生素D有显著的脂溶性和疏水特性，可以参与调节脂肪细胞的合成与分解，在脂肪细胞形成的过程中抑制前脂肪细胞向成熟脂肪细胞分化，对预防肥胖的发生有重要作用。
此外，人体中有一种天然的“减肥药”——瘦素，它的合成也需要维生素D。分泌瘦素可以让人产生饱腹感，抑制进食行为，而缺乏瘦素则会让人产生持续不可控的饥饿感、食欲旺盛、大量进食，最终导致肥胖。
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怪不得北人高大壮，南人矮瘦小。解谜了！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 意思是北人缺维生素D？？ 红楼梦中人 发表于 2025-3-13 08:49
意思是北人缺维生素D？？
现在肯定不缺，人家祖上为了多合成维生素D，皮肤都变成白色的了。
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