给关心中医和养生的坛友:《中医如此神奇》10册全【pdf自加全书签】
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中医如此神奇之单方验方_12274906.pdf 54.0 MB
中医如此神奇之拔罐刮痧_12274905.pdf 54.4 MB
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壹 概述
贰 春季养生
一、气候特点和对内脏器官的影响
二、运动与自我保健
(一)慢跑
(二)散步
(三)自我保健
三、肝病常用的药物
(一)中成药
(二)单味药
四、饮食调养
(一)春季宜吃的食物
(二)春季不宜吃的食物
(三)介绍几种春季常吃的药粥
(四)介绍几种春季常吃的药汤
五、春季应注意的几个问题
参 夏季养生
一、气候特点及对内脏器官的影响
二、运动与自我保健
(一)适合的运动
(二)自我保健
三、心脏病常用的药物
(一)中成药
(二)单味药
四、饮食调养
(一)夏季宜吃的食物
(二)不宜吃的食品
(三)介绍几种夏季常吃的药粥
(四)介绍几种夏季常喝的药汤
五、夏季应注意的几个问题
肆 秋季养生
一、气候特点及对内脏器官的影响
二、运动和自我保健
三、润肺常用的药物
(一)中成药
(二)单味药
四、饮食调养
(一)秋季宜吃食物
(二)秋季不宜吃的食物
(三)介绍几种秋季常吃的药粥
(四)介绍几种秋季宜吃的药汤
五、秋季应注意的几个问题
伍 冬季养生
一、气候特点及对内脏器官的影响
二、运动和自我保健
三、补肾常用的药物
(一)中成药
(二)单味药
四、饮食调养
(一)冬季宜吃的食物
(二)冬季不宜吃的食物
(三)介绍几种冬季常吃的药粥
(四)介绍几种冬季常喝的药汤
五、冬季应注意的几个问题
主要参考文献 感谢分享!中药博大精深啊。 感谢分享,楼主辛苦了! 感谢分享!中药博大精深 感谢分享 这些都不是中医的正统,中医的正统在伤寒论 不错的书籍,谢谢楼主兄台无私分享。 谢谢楼主兄台无私分享!中药博大精深啊。 感谢分享!感谢分享! 谢谢楼主分享! 谢谢楼主分享! 感谢楼主无私分享!
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