夜间光照致癌
如今的夜间已成“光明世界”，路灯、车灯、电视、电脑、智能手机等人工光无处不在。但英国、美国和日本的多项研究发现，夜间人体长时间曝露在光线下，可能诱发各类疾病。英格兰拉夫堡大学睡眠研究专家吉姆·霍恩表示，临睡前光线太亮会抑制大脑分泌褪黑素，打乱生物钟节奏，影响正常睡眠，有些人对此尤其敏感。研究已发现，熄灯晚导致睡眠不宁、中途频醒，会令心脏病和脑卒中发作风险分别增加50%和15%。
不仅如此，夜间光线太亮还可能诱发发胖、情绪紧张、糖尿病、癌症等一系列问题。此外，美国芝加哥西北大学研究人员发现，晚上暴露在手机的蓝屏光线下3小时，就会诱发饥饿感，刺激食欲。
手机党们注意了哦，被窝里看手机危害多多啊 这个结论有点不靠谱 好像是流——不可信。………….......... 与心态有关吧 呵呵
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