［读书笔记］如何高效学习
【出版发行】 北京市：机械工业出版社 , 2013.11
【ISBN号】978-7-111-44400-8
【页 数】 180
【原书定价】35.00
【中图法分类号】G442
【内容提要】 本书介绍的这种学习技巧，可以让你在有限的时间内掌握更多的信息。本书通过对整体性学习策略的介绍，帮助学生自学知识且达到应用水平。不管你是想考高分，还是想真正学会一门技术，或者是增加一些谈资，整体性学习策略都可以帮你达成心愿。
【参考文献格式】（加）扬著. 如何高效学习. 北京市：机械工业出版社, 2013.11.
【作者简介】斯科特氠（Scott Young）
加拿大马尼托巴大学商科毕业，如今经营着世界上最大的学习博客之一。从高中开始斯科特几乎课下不学习，尽管如此，他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时，大考之前一般每天学习不过两个小时。不过，4年来，他的平均成绩总在A和A+之间。毕业后他又以超凡的速度，成为麻省理工大学历史上最快毕业的人，并登上TEDx的演讲台，向全世界宣讲自己的学习经验，是不折不扣的超级学霸。 一、整体性学习和机械记忆
整体性学习是区别于机械记忆而言的。
机械记忆是反复记忆信息，希望以此牢记信息。
整体性学习采取多种途径综合学习，创造信息的网络，一个知识与另一个知识相互关联，使你真正做到对知识的完全理解，从而轻松驾驭知识。 二、整体性学习基于三种主要观点
1．结构——整体性学习的门户
结构就是一系列紧密联系的知识，在各种知识之间建立尽可能多的联系，每学习一个新概念，都会自动与其他知识相联系。
2．模型——简化的结构
模型不一定是一张图，把多个关键思想压至一处。模型就像是结构的种子，是一座建筑的地基和框架，是知识最核心的概念，在此基础上引伸出全部知识。
3．高速公路——结构与结构之间的联系
高速公路能激发创造力，让人们以前所未有的方式思考，以不曾想到的方式将常人眼里风马牛不相及的专业联系在一起思考。利用高速公路可以在专业交叉的领域建立起新的结构。 三、整体性学习的顺序
1．获取阶段
信息从采集到进入脑子的过程。
主要目标：简化，容量，速度
2．理解阶段
理解信息的表面意思。
3．拓展阶段
应用模型来简化和扩展结构，拓展对信息的理解。
⑴ 深度拓展：知识的背景探究。
⑵ 横向拓展：建立模型，在模型与原知识之间建立联系。
⑶ 纵向拓展：在结构间，建立高速通道，有益于创造性思考。
4．纠错阶段
整体性知识网络中的修剪工作。
5．应用阶段
创造新的途径，将所学知识应用到生活中去。
6．测试阶段
对以上五个阶段进行测试，了解弱点是什么，如何改进。 四、信息的五种类型
1．随意信息
随意信息是一系列事实、日期、定义或规则，缺少逻辑分类。这些知识看起来没有规律，无法再加工，需要死记硬背。
处理方法：联想法，挂钩法，压缩法
难点：容易遗忘。
2．观点信息
观点信息是存在争论的信息。
处理方法：速读，图表法
难点：获取信息困难。
3．过程信息
过程信息是教导怎么行动的信息，是讲述一系列运作、操作的信息。
应用方法：内在化，比喻法，图表法，模型纠错
难点：需要实际投入大量的时间用于练习。
4．具体信息
具体信息是那些在实际中可以观察到、听到、触到的信息。
应用方法：内在化等
5．抽象信息
抽象信息缺少与感官的直接联系，逻辑性强，难以理解。
应用方法：内在化，比喻法，模型纠错
难点：理解和拓展阶段显得难以忍受。
五、整体性学习技术的实际运用——费曼技巧
第一步：选择要学习的概念
首先选好你打算深入理解的概念，拿一张空白纸，在最上方写下概念的名称。
第二步：设想你是老师，正在试图教会一名新生这个知识点
在自我解释那些你理解或不理解的知识过程中，你会理解得更好，而原先不明白的地方也得以理清。
第三步：当你感到疑惑时，返回去吧
每当你碰到难题感到疑惑时，别急着往下走，回过头来，重新阅读参考材料，赶到搞懂为止，然后把解释记到纸上。
第四步：简单化和比喻
如果你的解释很啰嗦或者艰涩，尽量用简单直白的语言重新表述它，或者找到一个恰当的比喻以更好地理解它。
非常不错的小技巧 这本书说的技巧都还可以，稍微支持一下吧 很好的思路，有启发 谢谢分享，若能提供电子书下载就更好了！ 引用第9楼goodsky于2014-11-07 09:15发表的 :
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