美国长达十年研究证实养成好习惯比光吃药有效
2012年04月10日 来源： 生命时报多年来，医学专家一直在呼吁，养成良好的生活习惯能控制糖尿病等慢性病，那它的效果到底如何呢？美国的“糖尿病预防效果研究”给出了具体的解释。
为了明确“糖尿病预防项目”能为患者带来的益处，美国密歇根糖尿病转化研究中心主任威廉姆斯·赫尔曼和其同事，针对3234人进行了为期10年的研究。入组时，这些参与者平均年龄51岁，都是糖尿病的高风险人群，被随机分为生活方式组、药物干预组和安慰剂组。
生活方式组参试者按照“糖尿病预防项目”的具体措施，主要是通过控制饮食和每周至少坚持150分钟适度体力活动，从而减轻7%的体重。而药物干预组参试者则每天服用适量二甲双胍。3年后，有2766人仍坚持试验，其中包括生活方式组910人，药物干预组924人和安慰剂组932人。在此期间，研究者为发展为糖尿病的人提供了适当的药物治疗。
10年后，研究人员通过评价医疗费用、幸福指数等指标后发现，生活方式组参试者发展为糖尿病的比例明显低于其他两组，而且对生活的幸福感受更强。研究者指出，虽然从预防的角度看，培养健康的生活方式会花费更多，但从另一个角度讲，它可以减少医疗费用。更重要的是，健康的生活方式可以对整个家庭产生有利的影响，而药物只对个人产生影响。在一个家庭中，久坐、肥胖以及糖尿病等健康问题通常不只出现在一个人身上。世界卫生组织曾预测，如不立即采取行动，全球肥胖人口在2015年将达到15亿，每年至少3600万人因慢性病死亡。而这些都是可以通过合理饮食、适量运动来控制的。（阎威）
http://news.xinhuanet.com/health/2012-04/10/c_122955752.htm
点评：美国的研究结果证明了现代生活中有些疾病是因为平时不良生活习惯慢慢积累出来的。 这结论应该地球人都会知道的 引用第1楼whywhy于2012-04-11 14:15发表的 :
这结论应该地球人都会知道的
都知道吸烟有害健康，看到哪个中国烟草企业倒闭的？ OO兄莫非一直在海外生活，还不知道这神奇的大陆，发生什么事情都不足为怪吗！！！ 这个结论还要研究吗？果然美国科研经费比中国要多啊呵呵呵
页:
[1]