orientsir 发表于 2011-4-29 09:56:38

出汗部位决定身体素质?中医教你辨证论治(大众养生)

  1.额头出汗=肝阳上亢

  如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。

  医师建议:

  平时尽量保持心境平和,少生气,女人尤其要每天睡饱,否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶,有平肝功效。

  2.鼻子出汗=肺气不足

  如果平时鼻子爱出汗,说明你肺气不足,需要调理补气。从西医理论看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力。

  医师建议:

  建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中,重点是多次敲打,并按压双腿的左右两侧,因为这是你身体上肺经分布的部位,通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。

  3.颈部出汗=内分泌失调

  颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。

  医师建议:

  最好去医院接受全面激素检查。

  4.胸口出汗=脾胃失和

  如果胸口常出汗,中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下,你体内的血液循环多半很慢,氧气运输不顺畅。

  医师建议:

  平时不要过度焦虑,也不要看恐怖片,以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。

  5.腋下出汗=汗腺过大或饮食过重

  腋下分布了很多大汗腺,所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛,多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大,是因为你的饮食过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

  医师建议:

  汗腺过大时,可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡,少盐少香料,多吃水果、蔬菜。

  6.手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚

  如果你情绪紧张、激动或害怕时,手心或脚心容易出汗,中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热,而且血虚。

  医师建议:

  每天餐后按摩腹部,先顺时针按摩30圈,再逆时针按摩30圈。而且要少吃,最好尽量不吃冷食,比如冰淇淋、冷饮等。

  7.背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳

  背部汗腺分布很少,所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。

  医师建议:

  保证充足睡眠,饮食要丰富、有营养,以滋阴补阳为主,女人尤其应该多吃些海鲜,还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。

  8.私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱

  如果你的私处爱出汗,中医认为你的体内湿热下注,肾阳虚弱。西医觉得,这种情况下,患细菌性阴道炎症的可能性会增大,甚至让私处气味变重。

  医师建议:

  日常饮食要清淡,不吃冷食。平时可以用黄芪泡水喝。如果私处气味变重,要尽快去医院做专门的化验检查。

  在夏天就快要到来的时候,多多注意自己身上出汗的部位,根据自己的实际情况,在欢乐度过盛夏的同时保护好自己的身体健康吧!

http://health.cqnews.net/html/2011-04/29/content_6204472_2.htm

根据出汗特点提供一种简单的判断体质状况的方法

pifu89 发表于 2011-4-29 13:21:14

中医认 为,会阴部多汗与肾的关系密切,分虚实两种症型。虚症者汗出在梦中,醒来胯下汗津津,可用知柏地黄丸调治;终日胯下潮润、动时增多者,可用金匮肾气丸调 治。

56789 发表于 2011-4-29 15:04:33

敢问 应该哪里出汗?还是不应该出汗?

piayu 发表于 2011-4-29 20:30:46

引用第2楼56789于2011-04-29 15:04发表的 :
敢问 应该哪里出汗?还是不应该出汗?

这些出汗多指非正常情况下的出汗。
运动,体力劳动,紧张出汗是正常的。
有些人会莫名的出汗,静止或者稍动就出汗,就需要辩证一下了~

ssiiie 发表于 2011-4-30 08:41:59

学一学出汗辩证,谢谢分享!
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