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中文名: 休闲健身与损伤防治作者: 范晓清
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 人民军医出版社
书号: 9787801946508
发行时间: 2005年7月1日
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
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内容简介：
本书分为上下两篇。上篇介绍了如何进行有氧运动、室内健身项目、现代户外运动、传统健身运动和趣味体育游戏等科学健身的知识，下篇介绍了运动损伤的知识、常见的运动损伤及其损伤及其防治办法，以及常见病的运动疗法。本书适合广大喜爱健身运动的人们阅读参考。
生命在于运动，但运动要注意科学，本书讲述了科学健身的要点和注意事项，以及运动中损伤的防治办法和常见病的运动疗法。内容丰富科学，要点清晰简明，有较强的实用参考价值，适合广大喜爱健身运动人们的参照。
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上传者： wang8676377
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测试软件：迅雷 可以下完啊。不错的书籍
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