[2.21][转帖][EM][图书][《 现代健身新理念 》扫描版][pdf/ 3
中文名: 现代健身新理念作者: 段黔冰
张和莉
樊翔
刘智丽资源格式: PDF
版本: 文字版
出版社: 电子科技大学出版社书号: 7810948911发行时间: 2005年08月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
内容简介：
健康是人生最宝贵的财富之一。多少年来，健康、长寿一直是人类的美好愿望，毕竟人的生命只有一次，而且是一个不可逆转的进程，延年益寿、长命百岁已成为人们生存的基本心理趋向，人们对身心健康的重视标志着社会的进步。无论是人类自身的发展、自我价值的实现，还是社会发展的参与和社会发展成果的享有，都必须以自身健康为前提，没有健康身心，一切无从谈起，也无法实现。
“运动要讲科学，只有遵循科学的规律参加体育锻炼，建立科学文明的生活方式，才能适应高科技、快节奏、竞争力强的需求，才能真正起到强身健体的作用。健康的追求是无止境的，本书从历史悠久的古代健身观谈到现代科学健身法，旨在引导人们科学享受健身，获取最佳健身效果，增进健康，防止疾病，为您的自身健康和家庭幸福提供基本能源。
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发布者ID：深川翼
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