长期不吃主食可导致卵巢早衰
近日，湖北一女生因长期不吃主食导致卵巢早衰，丧失了生养能力。专家指出，长期不吃主食会对女性的第二性征造成严重危害，导致闭经等。假如人长期不摄进主食，轻易导致营养不良，进而导致第二性征萎缩，如女性卵巢功能退化、男性性发育迟缓等。此外，长期不吃主食，机体能量摄进不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，使雌激素分泌减少，导致月经紊乱甚至闭经，会影响生养。所以一定要保证食品的多样化和主食的摄进，多摄进植物雌激素，如豆制品等。
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原来不吃主食会有这么大危害，以后可要注意了
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