自测颈椎病方法 （大众养生）
颈椎病是一种常见病、多发病，多发于40~60岁之间的成人，男性较多于女性。它的症状非常丰富，多样而复杂。颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。如果你想知道是否患上了颈椎病，除了去专科医院进行检查之外，还可以做什么呢？
下面西郊骨病专家给你推一种办法能让你知道自已是否患有颈椎病
检查颈椎活动度：把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。
检查颈椎出毛病的部位：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。
如果出现压痛，或者摸到条锁状、砂粒状的硬块，可能就是颈椎问题的所在。
http://www.icesmall.cn/articles/4/2010/07-12/07155307.htm
自测只是简单检测，不要自己盲目下诊断，更不能盲目“治疗”，请看本版以前的转贴：
颈椎病患者切莫随意按摩 (大众养生)
http://www.readfree.net/bbs/read.php?tid=4921859
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