贫血，不宜喝太多茶【大众养生】
清明茶上市，爱茶者也忙着入货。如果你处在女人“特殊的那几天”最好不喝茶水。女人来月经时身体需要补铁补血，多吃含铁丰富的红色肉类，如肝脏、瘦肉等。而茶叶中的单宁酸会和铁形成复合物，影响铁的吸收。另外，由于许多中药都强调补血的功能，即补血药中多含铁，故也应避免与茶一同服用。 缺铁性贫血者更加不能喝茶，以免贫血加重。
http://informationtimes.dayoo.com/html/2010-03/30/content_914114.htm
少喝点，估计也无妨 茶也是健康饮品，关键是喝的时机、方式要正确。
页:
[1]