还牙齿洁白亮丽
这个方法是从美国《health》杂志上看见的，上面说草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂，清除牙齿表面的污点。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。当与发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。方法简单，功效显著。笔者刚刚试过，认为这不愧是“绿色”洁牙方法，故推荐给园地朋友，祝洁白相伴你我。 最近看了相关报道，牙齿太白并不健康。
牙齿别太白 淡黄色最健康
牙医提示无需追求过白牙齿 淡黄色最健康
受访专家：杨彦春，第三军医大学西南医院口腔科主治医师。
铺天盖地的美白牙膏广告，让人们错误的以为牙齿一定要越白越健康。其实，牙齿是否健康，并不取决于牙齿的白皙程度。
第三军医大学西南医院口腔科博士杨彦春介绍，牙冠表面覆盖着一层牙釉质，牙齿的颜色透过牙釉质表现出来。健康的牙本质呈黄色或淡黄色，成人正常钙化的牙釉质呈半透明状，因此牙本质的颜色透过牙釉质，呈现出淡黄的半透明颜色。
牙釉质钙化程度越高越透明。因此，淡黄色的牙齿表明你的牙釉质钙化程度高，是健康的表现。
相反，牙釉质钙化程度低，或者受其他一些不良因素影响，牙齿便有可能呈现为不正常的白色或乳白色，也会出现黑色等不正常色彩。如牙齿发育和钙化不好，或者患有初期龋齿，牙面上也会因脱矿而形成白垩色斑块。
杨博士建议，如果牙齿本身没有疾病仅是颜色发黄，不必刻意地去美白牙齿，保持牙齿健康自然色才是关键。
来源：《健康时报》
http://www.xinlibaojian.com/XXLR1.ASP?ID=7340 众说纷纭，信谁呢？
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