(原创首发)有效预防与治疗痔疮
在医院工作中,经常有痔疮患者,看到有人发帖子对痔疮的预防和诊治提出了个人的经历,在此对该症状结合自己工作经验提出几点保健常识理论.希望对大家有益.总体来说要保持生活规律 通过适当的体育锻炼增进血液循环\\促进胃肠蠕动，从而预防痔疮的发生。 做到以下几点能合理预防:
1.注意下身保暖,尤其是现在天冷,不要经常久坐,多喝水,多去厕所,这样能最大程度上避免缺水引起的肠道干涩\\大便干结等症状的发生.
2.大家都了解诱发痔疮的原因之一就是便秘了,在日常的生活中,尤其是城市的快节奏生活中,在饮食方面已经都进入了速食阶段,这就导致了日常饮食中缺乏新鲜蔬菜\\水果等富含纤维素和维生素的食物.尤其是一些朋友爱吃辛辣食物,这就直接导致了便秘,进而引发了痔疮.另外一些患者对顽固性便秘都选择自己在家长期服用泻药,但是这是不正确的,顽固性便秘应该尽早到医院诊治,长期服用泻药\\长期灌肠会导致直肠粘膜感觉迟钝,这就直接导致排便反射迟钝,从而还会加重便秘
3.日常生活中需要保持肛门周围清洁,很多痔疮患者由于不注意卫生,尤其是日常生活中不勤换内裤,很容易引起痔疮并加重.对于痔疮发作时,每天至少进行两次肛门热水坐浴,通过肛门热水坐浴可促进肛门部血液循环。
4.痔疮一般都伴随着肠道炎症和肛门局部炎症,还有能引起腹压增加的疾病,定期做全身检查,治疗心\\肺\\肝等全身性疾病对于预防痔疮也是很有效的.
5中医按摩对于治疗痔疮也是有很好疗效的.在中医上,痔疮是局部血脉瘀结的结果.中医按摩对此有着专业的治疗,直接引用书上的原话吧\"长强穴（尾骨尖前面）为治疗痔疮首选穴位，取长强穴按摩可明显改善局部血液循环\",通过按摩该穴位,在预防和治疗痔疮都是很有效的。另外日常生活中也可以通过常做提肛运动来治疗,在此列下书上正确的提肛运动方法\"全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等\". 去年开掉了，现在完全摒弃辣椒，原来是很喜欢的......
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