koook 发表于 2009-12-19 23:06:23

【原创】肥胖杂谈

肥胖杂谈

人分高低胖瘦,美丑愚灵各色人等。正如动物界众生冥冥的各种形态。

这两年,生活条件好了,鸡鸭鱼肉已经是家常便饭,许多青年人也渐渐富态起来。减肥成为流行话题。有运动减肥,有中草药减肥,有节食减肥,有瑜伽减肥,有针灸减肥,种种方法各成一派。

其实说白了,这肥胖的病因是“病从口入”。城里的娇小姐们,一顿二两米饭,也控制不住腰围。工地上的民工哥们一顿五个馒头还不够饱。究其原因,中国古人有云“肥人多痰”,可谓是一语中地。这两年,人们摄入的动物和蛋奶食品增多,但大家忽视了这些鸡鱼猪牛在饲养和被屠宰时,身体分泌大量有毒物质,这些毒素在进入人体后形成了堵塞经脉气血通道的垃圾--痰,这也就是古人所说的“鱼生火,肉生痰\"时间长了,一些体质虚,代谢能力差的人就无法消除这些垃圾。痰堆积在躯体四肢造成肥胖。很多人用尽各种办法减肥,效果不佳,大多会发生反弹,其实,要瘦下来的方法也简单--长期吃素。

有些人会说我吃的中药里有大黄什么的,医生说就是泻痰的。怎么解释这些现象呢?我们回到前面提过的“肥人多痰”。一般说来,对于体态肥胖的人,身体已经给出信号,身体的代谢能力差了,如果还不忌口吃素,体内垃圾越堆越多,身体就会日渐虚弱产生各种病症。中医调养,一方面要用山楂,麦芽,莱菔子等化痰消食药,一方面要服用党参,白术,伏苓等健脾补气药,如此加上吃素养心等方法,身体多余的痰火去除后,减肥的目标就会实现,而且还会治愈多年的老毛病。而单纯的泻药时间长了会伤人元气不可不防。

再看现代的城市人,年纪轻轻不到30岁就秃顶肥胖,肚圆臀肥,看似壮实,减肥的方法是所谓健身运动,穿梭在跑步机和各种器械中,其实何苦花钱做这些无效运动呢?只要伙食简单,饮食清淡,就可以又环保又健康。看看田野中的农夫,建造大楼的民工,在他们中就没有肥胖的概念,这和他们的劳苦和饮食简单有很大关系。这些辛劳的人们,饭菜里看不到肉片,却要从事艰苦的体力劳动。论起耐力,那些在跑步机上浪费时间的人根本不是个。是问,你能背上100斤的粮食走几十里山路吗?你能在三九严寒在室外从事重体力劳动吗?

愿此文对大家的生活方式和心态有所帮助。

louselice^_^ 发表于 2009-12-19 23:45:34

老师、先生,能教我长胖吗?

nightsolid 发表于 2009-12-20 21:41:54

学习了!支持一下~
页: [1]
查看完整版本: 【原创】肥胖杂谈