戴口罩就能防甲流(转贴)
来源:《健康时报》 ( 2009-10-22 第06版)甲流病菌在空气中通过飞沫传播,如近距离对话、咳嗽、喷嚏,而且说话时间越长越容易传播。中国疾病预防控制中心流行病学首席专家曾光教授指出,飞沫是传播流感病菌的元凶,戴口罩就能预防飞沫传播甲流。
防甲流不必戴防护级别较高的B95口罩,也不必过分强调空气消毒,可健康时报记者杨锐以靠改变行为、养成良好的个人卫生习惯来保护自己,最好的疫苗是自律的自己,即管住飞沫,利己利他。
具体对策包括:在医院等“易染”环境中戴口罩,患者更要主动戴口罩,在第一时间主动报告,自觉休息、隔离;谈话最好不要面对面,应斜对着站立,尽量保持谈话在2米外的防飞沫的“安全距离”;勤洗手、勤换洗衣服;打喷嚏时用手纸遮掩口鼻,来不及找纸时用衣袖遮挡;要改变某些习惯,如减少握手,改掉下意识抠鼻子,摸完扶手、下车后要洗手。曾光同时指出,即使在一个小空间里比如机舱、房间里,如果没有近距离谈话交流,也不太容易传播。
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平时多注意下总安全些
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