九招教你喝酒不伤身 【转帖】
1.尽可能饮热酒不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。
2.空腹时不要饮酒
一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
3.不要多种酒混合饮
因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
4.不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
5.白酒、啤酒应注意
喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
7.饮酒后切不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
8.不要用药作宴会用酒
某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
9.最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁。
果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。
http://www.tech-food.com/news/2009-10-7/n0304582.htm
要想不伤身最好的办法就是少喝酒甚至不喝酒。 经常得喝酒，好可怜呀。 正好看看。 很有用，谢谢 "喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外"这一条很有用，深有体会，最好是点菜的时候要一个汤菜，多喝汤，比喝白开水好，另外你在喝酒的时候不能要一大壶白开水放自己边上吧。 中国的酒文化啊。 受益 喝酒的时候 应该喝一些酸奶 可能会好一些
还有蜂蜜 爱喝酒,但身体也要保重.每次喝醉了都会说下次不喝了.但这不可能的,爱上了酒是戒不掉. 学学学学学学
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