langya-23 发表于 2009-5-29 12:37:40

辛苦了！受益

terryjsz 发表于 2009-5-31 13:30:11

onlyloveshu 谢谢!
我正在找这个...
个人觉得每个人体制不一样，有些允许根据心经来调节自己的身体，
根据不同的时间段，选择自己喜欢的运动， 但一定要运动适量。。。
很多年轻人都控制不了， 多加注意
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