教师职业病的种类和防治的方法
长年累月地奋斗在三尺讲台上，很多可敬的人民教师都不同程度地患上了职业病，而且现在教育的压力也逐渐增加，很多老师的职业病逐步趋于年轻化，请大家跟帖讨论教师的常见职业病和防治方法，让后来者能够多加注意。希望我们教师这颗常青树永远屹立不倒！
起个头先：
病名：
慢性咽炎
原因：
长期不间断讲话
防治：
课上多饮水润嗓、课下多含“金嗓子喉宝”、戒烟限酒。 慢性咽炎很难治啊，前段时间喝酒犯病后去医院，遇见一大堆，一位照光的医师说自己都10几年了，治不好，关键是保养。
我个人经验：老师应注意发声方法，这个太重要了，发声方法得当，讲几个小时都轻轻松松，大家可以去找学声乐的同事讨教，也可找点声乐的书来读，用气流，而不是用肉嗓发声…… 病名：
颈椎畸形
症状：
头疼，眩晕，乏力等
原因：
长时间伏案备课，走路低头，熬夜，血液循环不畅
防治：
正确的坐姿，经常到按摩店治疗，到神经科就诊 病名：
腰椎间盘突出
症状：
无法弯腰（弯腰即疼痛），容易疲劳
原因：
久坐与久站，熬夜
防治：
坚持理疗，倒着走，牵引，药物治疗等 及时雨，俺学习了，注意了！！！ 病名：
痔疮
症状：
难言之隐、后顾之忧
原因：
久坐、熬夜、饮食无规律、抽烟、在上厕所的时候因思考问题而待久了
防治：
到专科医院切除、常清洗患处、吃菠菜（油要多）、涂抹药膏、用栓剂、多喝水等 病名：
鼻炎（教学条件差的学校里老师的常见病）
症状：
鼻塞、流眼泪、打喷嚏、流鼻涕、头疼
原因：
冬天不注意保暖、熬夜、抽烟等
防治：
用鼻子吸热气（比如拿杯开水让鼻子吸热气、蒸桑拿）、用药（我自己用的中联鼻炎片）、避免感冒等 病名：
静脉曲张（男教师还有可能得精索静脉曲张哟）（主要是在大腿根儿处患病）
症状：
大腿根儿疼痛，行动不方便
原因：
长期久坐导致血流不畅，穿内裤太紧，不经常洗澡等
防治：
坐下休息时平抬腿，使下肢血液回流畅通；多吃芹菜；散步慢跑（我认为至少要散步40分钟才好使） 病名：
高血脂（也叫血脂稠）
症状：
加速全身动脉粥样硬化，诱发冠心病、心肌梗死、心脏猝死，导致肾功能衰竭
原因：
爱喝酒、爱吃肉、运动少（体育教师不怕怕哟）、精神压力大
防治：
少吃甜食少吃肉、戒酒、常锻炼身体、练瑜珈（有条件的才行，别瞎练） 喝点蜂胶对治疗慢性咽炎效果不错。推荐一下。 引用第9楼buyiyijie于2008-03-02 14:41发表的 :
喝点蜂胶对治疗慢性咽炎效果不错。推荐一下。
明天俺就告诉那个老师去，谢谢！ 大家忘了
抑郁症
症状：
1）每天疯狂工作，一到下班就什么劲头也没有
2）除了学校，极少和社会交流
3）有身体变差和自残倾向
原因：
1）学生考分评级压力
2）性格原因害怕复杂和变化
防治：
多和同龄人交流沟通，适当运动，保持心态平稳
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