传记《艾瑞克森 自我認同的建構者》
【书 名】艾瑞克森 自我認同的建構者【作 者】羅倫斯•佛萊德曼著 Lawrence J. Friedman 廣梅芳譯
【丛书名】心靈拓展系列
【形态项】 367 ; 21cm
【读秀号】000003038619
【出版项】 張老师文化事業股份有限公司 , 2001
【ISBN号】 957-693-493-1 / K837.125.1
【原书定价】 TWD370.00
【主题词】艾瑞克森,(学科: 传记)心理学家(学科: 传记 地点: 美国 年代: 现代)
【参考文献格式】羅倫斯•佛萊德曼著 Lawrence J. Friedman 廣梅芳譯. 艾瑞克森 自我認同的建構者 identity's architect. 張老师文化事業股份有限公司, 2001.
Erik Erikson个人的资料不多，特别是在大陆，介绍的很少，我不知道那些大陆的专门呆在黑屋子里翻译外文的教授们为什么没有注意到他，嗬嗬，太学术的介绍我不多说，主要有两个侧面地介绍：
西方史学这种对人物的描述，到晚近有大转变。心理学家Erik Erikson的两部名著，一部是写马丁·路德，一部是写甘地，都写得活灵活现。Erik Erikson不只写了上述两本书，但这两部书写得确实非常精彩。Erik Erikson是心理学医生，他用心理学家的方式来分析人物，描写的不是physical feature (体貌特征)，而是内心。他特别重视人从不认识自己到认识自己的过程——慢慢进入社会、小学，和其他人来往。他接受弗洛伊德的观点，认为人到十四五岁的春情发动期，此时期性的问题对人的性格形成有很重要的影响。他根据观察，认为认同危机对人的性格有很大改变，而性格影响行为，行为也影响性格。
1969年，爱里克森回到哈佛医学院，在那里担任人类发展学教授，并讲授“人类生命周期”，这是一门深受研究生欢迎的课程。
以上两个侧面大概可以说出他在我心中的形象吧，特别是“人类生命周期”我是非常感兴趣，你是谁，你到底要往哪里去？这个古老而又永恒的哲学命题一直伴随着我们人类，我推荐的这本书虽然说是一本传记，但是，我觉得通过这本书，我们完全可以大致的了解到Erik Erikson他的理论，他自己就是自己的一位精神导师，也符合他自己的理论：教育，就是发现别人的潜力，并带领他，就如对待你自己一样，呵呵，这就是我们文化中的“言传身教”吧。
另外推荐这本书的一个原因是，我们不需要去看他的理论作品，只要通过本书就可以探索理论的大门。
一个伟大的理论，在于它在你生命中无时无刻的关照。我觉得不说他的理论精确性，单单从实用角度来看，只要能够得到启示，我们也就可以满足了，我们的生命周期是如何的，我们人是如何一步一步变化而来的，特别是受到外界的影响，我们怎么来对待？对于一个软件开发人员，对宇宙起来将我是熟悉不过的，外界的影响很容易改变我们的世界观的，正如《黑客帝国》里面的情景，人面对的很大程度都是选择，你选择了就决定了你以后的命运。而在本书里面呢，我觉得最受到启发的是：Erik Erikson认为人是可以认同真实的自我，关键是找到自己的精神导师。生命并不是你遇到了什么人，受到了什么遭遇，而是来自你负责任的自己。Erik Erikson自己作为自己的精神导师，让自己成为了大师中的大师。
后记中：如果他或者她只要被看到或者被听到，他就是存在。这句话也比较经典，激发更多的人力量，而不是独善其身，我们作为人的意义确实是值得思考。
Erikson的生命八阶段发展理论：
一、 生命实现奠基于人格特质
（一） 人格是一个人行为的恒常特质，健全的人格能发展出好的适应力，积极振作和乐观的 . 态度，它是不断学习与成长的动力，健康和幸福的根源。
（二） 人格决定一个人的命运，它表现出︰
1. 人际互动，支持和合作的能力；孤独与合作，亲密与疏离；安全与防卫。
2. 价值观念和生涯目标︰友爱与敌意。
3. 对于工作态度；人的价值和物的价值〈人重于钱或钱重于人〉。
4. 生活的方式和态度︰敷衍塞责或负责；能延缓报偿与否；真实或不诚 实；能否保持平衡
5. 情绪的状况。
二、 人格不是一天造成的，它是很长一段时间发展出来的
（一） 健全的人格走出光明的路。
（二） 孩子从生下来到成年为止，都在发展他的人格特质。
（三）孩子的早年生活经验影响人格殊大。
三、 依Erikson的理论，阐述性格特质的发展阶段 不同的阶段开始发展不同的心力。 每一种特质在开始发展之后，乃持续配合新的心力，不断发展下去。
（一）发展信任
1. 发展信任与不信任（0-1岁）
2. 孩子最需要的是拥抱和哺育、温暖和祥和，如果没有得到一定的满足，会衍生出︰
◇ 对世界之不信任而不安，不能与人合作。
◇ 害怕去尝试，而失去良好的主动性，依赖性很强。
◇ 不敢与人建立亲密的关系，从而孤独，不敢去爱人。
3.这段时间，最常有的不当教育是︰
◇ 常换媬母，会变得很黏人。
◇父母的冲突。
◇ 疏于保护和温暖。
◇ 过度的哺乳规律训练。
◇ 太少文化刺激而影响智力发展。
4. 这个时期发展人的安全感
这阶段发展出来长处希望
（二）建立自律
1. 发展其自律（autonomy）（1－3岁）
◇ 训练大小便过苛和受挫，就不容易发展自律。
◇既要适应生活最基本规范，又不能有创伤的矛盾。
2. 发展自律的特质 ? 获得独立性，尝试〈个人能做什么〉检验其局限性。
◇ 学习表达负面情绪，如妒忌、愤怒、攻击、破坏。
◇ 发展自律性将来才能抉择、拒绝别人要求。
◇ 学习自我控制和应付环境的能力。
3. 错误的教育是：
◇ 保护太过、不肯让孩子活动，不但影响身体平衡更会使孩子怯弱。
◇ 为孩子做得太多，造成依赖，压抑孩子的自律性。
◇ 怕孩子受伤害的态度。
基本长处：意愿
（三）主动进取
1. 发展主动进取（3－6岁）
◇ 过度的纪律要求建立Super-ego，会对自然的冲动感到内疚，怕提问题，盲目服从权威
◇ 不建立Super-ego，会造成忽略他人。
◇ 要发展能力（competence）和主动性（initiation），及发展接受挑战，有高度精力和明确信心。
◇性别角色的自然形成。
2. 最容易犯的错是︰
◇ 管得太严或放纵不管。
◇ 没有带孩子做事。
◇ 疏于奖励他主动参与，而没发展主动和能干。
◇没有成功的经验，没建立信心。
◇ 羞辱孩子的性别角色。
基本长处：目的
两方面：进取和罪恶感
（四）勤奋与好奇
1. 发展勤奋和好奇（6-12岁）
◇发展独特的心理社会任务，是健全发展的关键。对物理和社会环境的了解。
◇ 发展个人价值观和参与社会任务：接受不同的人。
◇勤奋振作是指实现有意义的目标︰
a 乐于学习
b 富于好奇
c 联想与统整新观念
◇ 从而产生信心、自豪和毅力。
2. 这段时间的教育应注意︰
◇ 学习、观察、教孩子主动尝试及作实验。
◇ 参与社团、助人（人际互动）。
◇ 好奇、思考和活化经验（crystallizing experience）。
◇ 发展助人的活动，如慰问养老院。
◇ 社会责任的教学--计划教学。
◇ 发展各项能力和成就感。
注意勤勉和自卑
生出的长处：对事物的胜任感
（五）自我认同
1. 发展自我认同（12－18岁）
◇ 希望突破父母的控制，又害怕独立决定和承担风险。
◇ 自我认同的危机--要承上面阶段的经验。
◇良好的自我认同是︰
a 稳定的自我概念。
b 不丧失自我地接纳别人。
c较少同侪压力。
d 接纳自己，能作决定。
e 有责任感。
2. 这阶段的教育：
◇ 反叛性强，教师要懂得处理冲突。
◇ 从优点教导法中建立他的自我认同︰
a 给他成功经验--认同的动力。
b 发展各种能力与尝试--发展生涯及认同。
c 看出自己的优点。
◇ 学习自己作决定：（自治、自制、成长）
a 在一定范围内，自己作抉择。
b 自己作计划--读书计划。
◇ 主动尝试的机会
基本长处：忠诚
否认就是盲从
（六）创意与亲密
1. 发展创意和亲密（18-35岁）
2. 创意是从出生开始一直都有关，它的主题是︰
◇创意的点子--非理性的情绪、情感、直觉和互动。
◇ 逻辑的证验--理性的逻辑、分析和证验的过程。
◇孩子的创意必须在各阶段中培育。
3. 创意来自想象
◇ 想象＋事实的精通＋沟通--创意的发展。
◇ 想象＋焦虑（孤独、无助、惧怕）--症状的出现。
4. 要注意，不要用惧怕来威胁孩子，惧怕是焦虑、紧张之源。
5. 形成亲密的关系︰
◇能形成亲密关系，须对自己有信心。
◇ 承诺、给予和责任。
◇ 发展生涯，形成自己满意的生活方式。
◇是一个筑梦踏实的时代。
成年前期
有关于爱的部分
滥交、排他
（七）中年期（35-55岁）
1. 是一个生产（generativity）的年代。
2. 具适当的去爱、去工作、去娱乐的能力。
3. 认识到与子女的渐渐分离，经历第二次的独立感。
4. 对生命死亡的评价会影响后半辈子的生活态度。
长处：关怀
过度膨胀或者停滞
（八）生命的晚期（55岁以后） 晚年生活：
1. 适应晚年的生活：如适应丧偶、户外活动以保持体能等。
2. 老人的自我统整，透过回顾过去，发现人生的价值，而感到满足。反之，则易造 成绝望、怨恨、自我否定。
3. 在最后的余生中，乃在寻找生命的意义与希望。
重整或者绝望
发展的长处：智慧
四、结论
（一）每一个阶段都要汇总到最后自我统整
1. Bad Self的结局是不断吸收不好的自我信息。
2. Good Self处处看出希望和优点--信心。
（二）每一个阶段发展的特质，在往后的阶段仍继续发展，例如0-1岁开始发展对人的信任和安全感，它将持续发展，贯穿以后各个阶段，其它心理素质亦同。
（三）你现在能做的是什么：
1. 发展成功的经验
2. 发现优点，用优点来建立自信、主动、勤奋和认同。
3. 补救学习信任、自律、主动、勤奋。
（四）成功的人生来自人格的健全
另外由于这个周期理论形成的时间比较早，离我们有一段时间，我们会发现一些实际中周期拉长了，呵呵，特别是我们中间很多人呆在学校的时间比较长，光在学校的时间都有18年，呵呵，大家自己把握了。 大家有福气了
论坛有这本书：
http://www.readfree.net/bbs/read-htm-tid-4546089.html
yzlufei 如果看到此贴记得给我广告费 大家有钱捧个钱场 其实我对这些的研究比我现在的方向更感兴趣,可惜啊。 呵呵,我也是啊，现在我是做it的， 但是我感觉人真是个很复杂的系统
大部分人会认为我脑子进水,呵呵
不过没有关系了， 就当为自己成年后的生涯打算了 哪位好心人 可否发到的我的QQ邮箱里 或者用QQ发给我！！！我将送给他一份珍贵的催眠资料
qq 345879853 楼上的兄台，我发了给你
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