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[【转贴】] 心脏病相关急救小知识与饮食建议

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发表于 2016-7-9 10:40:22 | 显示全部楼层 |阅读模式


  一、心脏病的相关急救

  1、急性心肌梗死:急性心肌梗死是一种常见的心脏病症状,病人疼痛的部位与心绞痛相同,但症状和后果比心绞痛要严重得多。急性心肌梗死持续时间比较长,程度重,病人需要绝对卧床休息,松解领口,保持室内安静和空气流通。如果有条件的可给予吸氧。病人可舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1至2片,同时马上呼叫急救中心。值得注意的是,患者发病的时候千万不要乘公共汽车或选择步行去医院,以防病情加重。
  
  2、心力衰竭:心力衰竭的病人会突然出现呼吸困难,病人一定要保持安静休息状态,最好是半卧位,两足下垂,有条件可立即吸氧。心力衰竭的病人不可随意给药,应注意尿量的变化及下肢有无浮肿,同时应尽快送去医院救治。

  3、短暂性休克:短暂休克的患者如果在四分钟之内没有获得供氧,容易出现猝死现象,超过10分钟则很少有复苏的希望。如遇短暂性休克,应轻轻将患者平放在床上以增加血流量,同时让患者含服消心痛或益安宁丸等药物。用拳头有节奏地用力叩击心脏部位,连续叩击2至3次,拳头抬起时应离胸使得心脏受到刺激,随即人工呼吸,如果有条件的话最好可以直接让患者进行吸氧。

  4、心跳骤停。无论由什么原因引起的呼吸、心跳骤停的病人,是生命处于最危急状态的病人,是最需要紧急救助的。大脑需要大量的供氧,呼吸和心跳停止后,大脑很快会处于缺氧状态,4分钟内将有一半的脑细胞受损;如果患者在疾病突发的4分钟内,能够得到有效的急救措施,复苏率在50%,这4分钟被称作挽救生命的“黄金4分钟”。超过5分钟再施行心肺复苏,只有四分之一的人可能复苏成功,每耽误一分钟,心肺复苏的成功率就会相应下降7%至10%,若超过10分钟则很少有复苏的希望。心肺复苏首先要让病人躺平,一定要在硬的地方,在地上也没有问题,用拳头有节奏地用力叩击其前胸左乳头内侧(心脏部位),连续叩击2~3次,拳头抬起时离胸部20~30厘米,叩击后,心脏受到刺激,有时能恢复自主搏动。然后,应立即行口对口人工呼吸,胸外按压,用人工的方法来进行循环,每做15次心脏按压后,做2次人工呼吸。
  
  二、如果发生如此紧急情况,对120呼救电话怎么打?

  一般要讲清以下几点:(1) 病人的姓名、性别、年龄;(2) 目前最危急的状况(如神志不清、昏倒在地、心前区剧痛、呼吸困难等)、发病的时间、过程、用药情况,以及过去的病史中与本次发病有关的部分;(3) 病人家庭或发病现场的详细地址和电话号码,以及等候救护车的确切地点,最好是在有明显醒目标志处。
  
  三、心脏病病人在日常饮食中要做到三少和三多

  三少(少食、少脂、少盐) 1、少食:限制进食的数量和种类。心脏病人多半体重超重,因此应有意识地控制每日热量摄取量,减轻体重。建议每次进食不宜过饱,以免加重胃肠负担,引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物,以减轻胃肠刺激。 2、少脂 :尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物,如油类、肥肉类食品,动物内脏等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂,长期高血脂是引起动脉硬化的主要危险因素,因此,要控制脂肪的摄入量。胆固醇含量多少直接影响人体健康,过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病,应适当加以控制。在饮食方面,应避免动物性食品,少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物,少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物;应多选用豆类食品,因黄豆中含有卵磷脂及无机盐,对防治冠心病十分有利。 3、少盐:吃盐过多,会导致水钠潴留,增加血容量,加重心脏负担,对预防心脏病不利,因此每日食盐量最好不要超过6克。 三多(多膳食纤维、多维生素、多微量元素)
  
  1、多补充膳食纤维素: 膳食纤维素是一种不能被人体消化、吸收的物质,但它能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇在体内生成,有利于冠心病的防治。纤维素主要存在于蔬菜中,以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表,粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多。国内认为,每天纤维素应吃15~30克左右,才能满足需要。据国外报道,如每天摄入26克纤维素,就可降低女性患心脏病的危险,同时心肌梗塞的危险也相对降低。

    2、多补充维生素: 丰富的维生素有助于心脏健康。如维生素C能改善冠状动脉的血液循环,保护血管内皮细胞的完整性,还能促进胆固醇生成胆酸,从而降低血中有害的胆固醇。维生素E具有很强的抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸发生过氧化,保护心肌,预防血栓。维生素PP(即尼克酸、烟酸)能扩张末梢血管,防止血栓形成,还能降低血中胆固醇含量。应注意:绿叶蔬菜中富含维生素C;肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素PP;油脂、豆类、蔬菜中富含维生素E。
  
  3、多补充微量元素: 微量元素数量不多,但作用很大,心脏病人同样离不开。硒能保护心脏,防止病毒感染,是心脏的守护神。铬能够强化胰岛细胞,预防糖尿病,还能抑制胆固醇吸收,从而减缓或阻止冠心病的发生、发展。此外,钙、镁、钾、碘等矿物元素也对保护心脏有益。

http://health.sohu.com/20160709/n458493390.shtml?from=auto_pos_7

心脏病危害巨大,应预防为主,并掌握急救常识。
发表于 2018-1-22 15:47:24 | 显示全部楼层
学习预防.。。。。。
发表于 2018-1-25 09:11:58 | 显示全部楼层
学习了,多谢楼主!!
发表于 2018-4-10 05:31:15 | 显示全部楼层
多谢楼主分享,多学习一些这方面的知识在关键时候能派上大用场
发表于 2018-4-11 08:45:42 | 显示全部楼层
多谢楼主分享!!
发表于 2018-4-12 22:27:38 | 显示全部楼层
谢谢分享,学写了
发表于 2018-4-20 13:01:34 | 显示全部楼层
谢谢分享。
发表于 2018-5-20 11:56:49 | 显示全部楼层
学习学习  感谢楼主
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