请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

网上读书园地

 找回密码
 注册
搜索
热搜: 超星 读书 找书
查看: 395|回复: 5

[【转贴】] 肾有多强命就有多长

[复制链接]
发表于 2016-5-4 05:09:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
http://health.sina.com.cn/hc/2016-05-03/doc-ifxrtztc3056341.shtml
    如果把人体比喻成一棵大树的话,肾就是树根,不断吸收、传递营养物质,大树才能枝繁叶茂。肾气的盛衰,不仅影响人的生长发育,还影响人体衰老的进程。因此,中医认为,肾为先天之本。肾好,才能青春常驻,延缓衰老。
  肾不好,人容易显得苍老。第一,皮肤会变得晦暗,肤色也会发生变化,眼眶发黑,眼袋明显;第二,肾藏精,其华在发,发的营养来源于血,但其生机根本还在于肾,肾不好,头发会早早发白、失去光泽,并且会出现脱发。
  不单是外貌上一眼就能看到的衰老,肾不好,衰老还体现在身体机能的各个方面。肾开窍于耳,肾精不足则听力减退、耳鸣,甚至耳聋;肾主骨,肾气衰 败会出现骨质疏松、 腰酸背痛、动作迟缓等;肾生髓,脑为髓之海,肾精亏虚则髓海不足,出现智力衰退、反应迟钝、记忆力减退等,对于老人认知障碍症,中医公 认的方法即为补肾填精;肾主水液,肾不好就会影响津液代谢的平衡,出现水肿、小便清长、夜尿频多等;肾为藏精之府,主生长及生殖,肾气衰微还会使生殖能力 衰退。
  肾衰老是一个自然过程,但良好的生活习惯可以使这个过程变慢,让人精力充沛、显得年轻。护肾,首先要做到作息规律、适当锻炼,避免熬夜,熬夜对 于肾损害较大;其次,饮食要均衡,尽量不要抽烟、酗酒、贪食肥甘厚味;再次,服用药物一定要注意其肾损害的副作用,也要避免过多服用寒凉的中药,以免损伤 肾阳;最后,生活要节制,不能纵容自己,不要贪图声色享乐。▲
  食疗方
  沙参麦冬汤:沙参、麦冬各15~20克,将一个梨的皮削下备用。沙参、麦冬、梨皮同时下锅加水煎煮,沸腾后20~30分钟关火,晾至温热食用, 喜甜者可加入少许冰糖。秋季服用此汤有滋阴、润肺、补肾的功效,适合于容易上火、口干、干咳的人,但胃肠功能不好、大便稀溏者要慎用。▲


健康的身体,是众多因素的综合,肾好仅仅是一方面。
发表于 2017-9-26 19:12:52 | 显示全部楼层
我觉得挺扯的,中国到目前为止,科学普及化程度还很不够
发表于 2017-10-1 06:04:08 | 显示全部楼层
西医的肾和中医的肾不是一个概念。
楼主说的肾和中医的肾也不是一个概念。
发表于 2017-10-2 12:26:32 | 显示全部楼层
smby 发表于 2017-9-26 19:12
我觉得挺扯的,中国到目前为止,科学普及化程度还很不够

科学是什么。。。。。。。?

迷信科学                     
发表于 2017-10-2 15:01:39 | 显示全部楼层
我听说有长四个肾的,难道他有两条命?!
发表于 2017-10-2 16:42:10 | 显示全部楼层
中医的肾和西医的不一样,中医的肾应该包括西医里边的肾,内分泌系统,生殖系统,其中的内分泌系统应该是一个全身的概念
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|网上读书园地

GMT+8, 2017-10-19 19:25 , Processed in 0.249600 second(s), 17 queries .

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表