《健康之路》别让心脏老得快

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《健康之路》别让心脏老得快

心脏病有将近300多钟，但最常见的心脏病大概有10多种。心绞痛症状并不仅仅是冠心病，还有一种是瓣膜性心脏病，随着人口老龄化的增长，瓣膜性心脏病发病率也越来越高。心脏瓣膜病一般呈跳跃式发展，早期是没有症状的，当到了中期，在运动状态下会出现心慌、气短、憋气、头晕和四肢乏力，而到了晚期就会出现心绞痛、心衰和晕厥。过去瓣膜病的主要原因是由风湿引起的，而现在由于生活水平的提高，瓣膜病的主要原因则是因为老龄化，一般情况下50岁以后瓣膜开始退化，专家支招称加强运动锻炼可延缓瓣膜老化。何嘉博士现场演示如何更健康的运动，可以延缓瓣膜老化。每天按照目标心率运动30分钟以上，如果能长期坚持就可以改善心肺功能，延缓瓣膜老化。

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